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"比較有利于排便的水果是香蕉和火龍果，上述兩種水果含纖維素特別高，具有一定的潤腸通便效果。所以對排便的效果特別理想，特別受廣大患者歡迎。當(dāng)然，其他的水果也具有一定的通便作用，包...
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/02/21 收聽(64438)
"吃以下水果可能利于排便：1、草莓中含有豐富的維生素C、纖維素、蛋白質(zhì)，真正超過橙子的兩倍，所以就能夠有效達到通大便的效果，有效促進消化，而且還能夠快速的降低膽固醇，就是因為草...
白云│河北省人民醫(yī)院
2023/08/16 收聽(12390)
"利于排便的食物有很多，主食類常見的就是粗糧，會比較利于排便；菜類一般考慮纖維含量比較高的利于排便，例如玉米、紅薯；青菜類的是白菜、菠菜、油麥菜、芹菜、生菜等等都是利于通便的食...
閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院
2023/12/08 收聽(80674)
01:45
水果以及蔬菜等，都有利于排便。比如可以吃香蕉，香蕉中含有的水溶性纖維素，可以使大便變軟、變滑，從而起到潤腸通便的作用，能夠有效地緩解便秘的癥狀。蘋果的營養(yǎng)非常豐富，含有大...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（45714）
"很多患者是由于排便困難，或者排便費力感來消化科門診就診，建議患者可以從以下幾個方面輔助排便治療：1、多飲水，多進食新鮮的蔬菜、水果。2、適當(dāng)增加運動，因為運動本身會增加胃腸蠕...
張遠臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/18 收聽(47004)
01:47
消食片有利于排便，雖然不屬于通便藥，但對于便秘、消化不良的病人都有幫助，即腹瀉、便秘的病人服藥后都有療效。 消食片由不同的廠家生產(chǎn)，是一種中成藥，但大致成分都...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/29 播放（28732）
01:43
利于排便的水果有很多，生活中經(jīng)常吃的有香蕉、火龍果、梨等，尤其是紅心火龍果，蘋果。香蕉富含糖分、纖維素，可以刺激腸道的蠕動，促進排泄。 火龍果富含花青素、膳食...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/06 播放（40168）
"促進排便的食物主要有水果類，如香蕉、梨子，還可以喝點蜂蜜、酸奶，還有就是蔬菜類的粗纖維，比如白菜、芹菜、胡蘿卜這一類的食物和蔬菜，食物中還有紅薯，可以促進排便。另外，比如香油...
陶文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/04/21 收聽(28272)
"任何水果吃下去也不能馬上通便，但能夠潤腸通便，幫助排便的水果有很多，最常見的有如下幾種：1、梨子，含有豐富的纖維素和果膠，能夠吸收水分，軟化大便，促進腸道蠕動，起到通便的作用...
江雪梅│海南省人民醫(yī)院
2023/04/10 收聽(27144)
"幫助排便的水果主要是含有比較多的纖維素，可以促進胃腸的蠕動。下列一些水果是我們常用來幫助排便的：第一、香蕉，香蕉含有大量的纖維素，這種纖維素可以促進腸子的蠕動，具有比較好的清...
趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院
2023/03/08 收聽(17154)
"做完痔瘡手術(shù)之后，吃以下食物利于排便：1、紅薯，因為紅薯膳食纖維含量比較高，而且屬于低熱量、低脂肪食物，能夠幫助刺激腸胃增加腸道的蠕動速度，可以有效地幫助排便。2、香蕉，香蕉...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/24 收聽(78480)
"很多水果容易排便，比如在日常生活中是最常見的蘋果，營養(yǎng)非常豐富，有很多的維生素C，豐富的蘋果酸，可以促進身體的新陳代謝，有減肥的作用，纖維素可以幫助排便。梨也有很好的幫助排便...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/06/20 收聽(82238)
"火龍果、蘋果、菠蘿、香蕉等水果都能夠有利于排便。首先火龍果不僅含有豐富的維生素，并且膳食纖維含量也是很高的，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，因此能夠輔助排便。其次蘋果含有豐富的果膠...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/23 收聽(42736)
"香蕉、火龍果、蘋果吃完后能夠幫助排便。首先香蕉中含有豐富的膳食纖維，同時具有潤腸通便的作用，吃香蕉之后膳食纖維不僅可以擴充糞便的體積，同時還可以刺激腸道蠕動，因此能夠讓腸道中...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/04/11 收聽(21058)
"助于排便的水果有很多，常吃的，比如蘋果、香蕉、鴨梨、草莓、芒果、獼猴桃、火龍果等都有助于排便。而香蕉常吃，但是一定要吃對方法，剛買來的比較青比較硬的香蕉，一般不會有助于排便，...
閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院
2023/05/02 收聽(94372)
01:34
點痣也叫去痣，是整形美容外科最常見的醫(yī)療美容操作，點痣以后建議多吃一些富含維生素C的水果或食物。這類水果有獼猴桃、葡萄、蘋果、西紅柿等。這些水果都含有大量的維生素C，維生...
趙月強│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（49564）
