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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)后吃什么補(bǔ)氣血

2023-03-12 13:31

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月經(jīng)過(guò)后如果身體比較虛弱，比如流血較多，容易導(dǎo)致氣血不足，可以吃當(dāng)歸燉雞，有助于補(bǔ)氣益血。如果身體很虛弱，出現(xiàn)面色蒼白、舌唇色淡等貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該看醫(yī)生做血常規(guī)檢查，也需要做B超檢查，看是否存在子宮肌瘤之類的疾病，然后根據(jù)結(jié)果給予相應(yīng)的藥物治療。單純的食療療效有限，不能替代藥物。如果有比較嚴(yán)重的貧血，需要及時(shí)給予補(bǔ)鐵、補(bǔ)血措施，多吃含鐵豐富的食物和藥物，比如可以使用硫酸亞鐵片或者阿膠補(bǔ)血顆粒。如果患有子宮肌瘤，需要及時(shí)處理，避免月經(jīng)丟失血液過(guò)多。

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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月經(jīng)干凈后吃什么補(bǔ)氣血最好

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熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/27 播放（94970）

月經(jīng)完后吃什么補(bǔ)氣血

"月經(jīng)干凈之后可以吃下列食物補(bǔ)血。用紅棗雞蛋煲水，這樣既有補(bǔ)鈣的作用，又有補(bǔ)血的功效，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且補(bǔ)充氨基酸類，是月經(jīng)之后很好的補(bǔ)品，建議連續(xù)吃三天，可以改善月經(jīng)期疲勞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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"月經(jīng)期時(shí)女性的身體因失血，而出現(xiàn)氣血虛弱的表現(xiàn)，尤其是月經(jīng)血量較多，月經(jīng)經(jīng)期較長(zhǎng)的女性比較明顯?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍尺M(jìn)行調(diào)理：1、烏雞湯，是調(diào)理女性氣血最常用，且效果比較好的一...

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來(lái)完月經(jīng)吃什么補(bǔ)氣血

"女性來(lái)完月經(jīng)后身體會(huì)比較虛弱，容易虧氣、虧血，月經(jīng)量多還會(huì)導(dǎo)致貧血，所以在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所流失的血液。在日常生活中可以吃含鐵高的食物，如動(dòng)物的肝臟、血制品、瘦肉類...

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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女生月經(jīng)吃什么補(bǔ)氣血

"女生月經(jīng)期間可以吃的東西有很多，很多食物都可以用來(lái)補(bǔ)氣血：第一、常見(jiàn)的紅棗、紅米、紅糖等食物都可以用來(lái)補(bǔ)充氣血，里面含有的鐵元素比較多，能夠幫助緩解貧血癥狀；第二、可以適當(dāng)?shù)?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

劉樹(shù)輝│黑龍江省中醫(yī)院

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補(bǔ)氣血先要知道氣血不足的表現(xiàn)。臨床上氣血不足的表現(xiàn)既有氣不夠用，出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏這些氣虛證，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健...

高劍虹│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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補(bǔ)氣血吃什么好

氣血對(duì)人體健康作用較大，貧血女性需要補(bǔ)氣血。氣血不足會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，可以規(guī)律科學(xué)飲食補(bǔ)充人體氣血。部分人群為減肥拒絕食用淀粉類食物，從長(zhǎng)遠(yuǎn)觀察為錯(cuò)誤做法。...

徐福│浙江省中醫(yī)院

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補(bǔ)氣血吃什么

"氣血對(duì)于女性的健康起很大的作用，對(duì)于貧血的女性更需要補(bǔ)氣血，才能讓他們身心健康。紅棗是補(bǔ)氣血最好的食物之一，它有天然維生素丸的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血之功效，男女老少都可以食...

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宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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"吃規(guī)律的飲食，其實(shí)就可以對(duì)氣血不足起到治療的作用。均衡膳食是非常重要的，一日三餐按照定時(shí)、定點(diǎn)的去吃，規(guī)律性進(jìn)食，食物要有豐富性和多樣性，并且保證高蛋白的飲食，就可以補(bǔ)充氣血...

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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飲食物中很多食物都可以補(bǔ)氣血，比如說(shuō)大棗、紅豆、黑芝麻、山藥、桑椹、銀耳等?？蛇x擇煮五紅湯，有紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖、枸杞子，補(bǔ)氣血也可以口服藥物治療，如八珍湯，有黨參、炒...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/24 收聽(tīng)(25678)

補(bǔ)氣血吃什么

補(bǔ)益氣血可以通過(guò)兩種方法，首先是普通百姓所講的以形補(bǔ)形，還有針對(duì)氣血生化之源進(jìn)行補(bǔ)益，就是從源頭抓起。以形補(bǔ)形，比如動(dòng)物的血制品，豬血、鴨血都是很常用的補(bǔ)益食品，對(duì)于補(bǔ)血...

張文江│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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"氣血的虧虛會(huì)有很多的臨床表現(xiàn)，首先就是乏力，動(dòng)輒汗出，血虛表現(xiàn)出的是面色無(wú)華、爪甲不榮。其實(shí)普通的食物里就有很多補(bǔ)益氣血的，比如吃的糧食，大米、小米，本身就是基礎(chǔ)的淀粉類來(lái)源...

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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經(jīng)期后吃什么補(bǔ)氣血

月經(jīng)后吃以下食物可以補(bǔ)氣血：第一、紅棗、雞蛋、桂圓一起煲水，并且煮雞蛋，喝水吃雞蛋，有補(bǔ)氣血的作用。第二、烏雞半只，阿膠10g，一起慢火煲1個(gè)小時(shí)，具有補(bǔ)氣血的作用，而且效果非...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院

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女性因?yàn)楠?dú)特的生理特征，氣血在一定的年齡表現(xiàn)為不足或虛損，無(wú)論是在年輕時(shí)月經(jīng)過(guò)多，還是多產(chǎn)后體虛、血虛、氣虛，或者在中老年出現(xiàn)肝腎不足，導(dǎo)致氣血虛損，都應(yīng)該得到有效治療或...

劉賡│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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小月子如果陰道沒(méi)有流血，可以吃下列的食物補(bǔ)氣、補(bǔ)血：第一個(gè)，用鴿子加紅棗、北芪、黨參燉湯，隔一天一次，有很好的補(bǔ)氣血的功效，并且有滋陰養(yǎng)顏的功效。第二個(gè)，可以用烏雞加阿膠來(lái)燉湯...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/29 收聽(tīng)(60086)

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