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    吃什么水果補雌激素

    2023-08-31 11:44

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    水果內雖然含有豐富的維生素、纖維素等物質,但是卻不能針對性的補充身體內雌激素含量,進食水果可以有效緩解內分泌失調的癥狀。要針對性的補充雌激素,還是應該多進食豆類物質,或者服用激素類藥物,吃維生素軟膠囊等。
    在這三種補充雌激素的基礎上,適當進食水果可以調節(jié)身體內分泌平衡,維持水油平衡。水果中最多的物質是維生素、纖維素,維生素雖然對身體有益,但是不能直接轉化為身體所需的雌激素。
    所以還是應該服用雌激素類藥物,例如雌二醇、孕酮等。在服藥的基礎上,根據身體自身狀況,適當補充水果或者維生素軟膠囊,可以平衡身體內各種激素相對比例。

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