通常慢性長(zhǎng)期高血壓患者，建議每天在安靜狀態(tài)下2次早、晚測(cè)量血壓。
對(duì)于慢性的長(zhǎng)期高血壓的患者，平時(shí)血壓控制相對(duì)較理想，可采用每周測(cè)量1-2天，每天測(cè)量2次即早、晚測(cè)量。早晨建議空腹、未服用降壓藥物之前，坐位、排空膀胱，休息5分鐘以上進(jìn)行測(cè)量，建議用電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量，每次測(cè)量建議連續(xù)測(cè)量?jī)纱危看伍g隔一分鐘。如果兩次測(cè)量血壓的數(shù)值相差>5mmHg，測(cè)量第3次，取第2、3血壓的平均值為此次的測(cè)量值。夜間血壓的測(cè)量是在晚飯后睡前這段時(shí)間，盡量在洗澡之前，要求也是坐位、排空膀胱之后，盡量的在測(cè)量血壓之前不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免喝咖啡、濃茶刺激血壓升高。如果是最近剛剛發(fā)現(xiàn)血壓升高或近期血壓有明顯的波動(dòng)，測(cè)量血壓就希望增加次數(shù)，除了早、晚測(cè)量，上午9-10點(diǎn)鐘或下午3-5點(diǎn)鐘這個(gè)期間還要至少加測(cè)兩次。如果條件時(shí)間允許，應(yīng)該從早晨起床一直到夜間睡覺(jué)之前，每2小時(shí)測(cè)量一次血壓記錄3-7天，然后把血壓的數(shù)值給醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)測(cè)量的情況，決定具體的用藥。
測(cè)量血壓時(shí)一定要提前休息，測(cè)量體位通常采用坐位或仰臥位，通過(guò)肱動(dòng)脈測(cè)量，肱動(dòng)脈的水平位置跟心臟的水平位置及血壓計(jì)盡量處于同一水平狀態(tài)，才能測(cè)量的較準(zhǔn)確。
