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    做夢掙扎醒來卻醒不來正常嗎
    
            
    
                2023-06-28 09:35
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    做夢尤其是做噩夢的時候突然驚醒了，人掙扎著想要醒過來，卻發(fā)現(xiàn)自己四肢都不能動，想動怎么也動不了，這是正?，F(xiàn)象。
    人的睡眠分為兩期，一期是非快速眼動期，在這一期眼球在自然的活動，非常緩慢的活動或者基本不動，睡眠相對比較平穩(wěn)。另一期叫快速眼動期，在這一期眼球在快速的活動，記錄的腦電波也是異常的興奮狀態(tài)，如果在這一期被叫醒，病人會敘述自己在做夢。
    這一睡眠期人的肌張力是最低的，基本上沒有肌張力，所以就避免了人因為做夢會引發(fā)肢體的動作。如果在這一期醒過來，由于人四肢的肌張力是低的，不能動。
    所以人們想動動不了，而這一期除了眼球能動，其他的四肢都不能動，只能先活動活動眼球，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球，上下左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，再使勁擠擠眼，表情肌動一動，努努嘴，伸伸舌頭，滋滋牙，慢慢的再轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋，再活動活動四肢，慢慢的全身的肌張力就恢復(fù)了，人就又能夠醒過來了。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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