做夢醒過來的時候不記得這是正?，F(xiàn)象，一般人的睡眠分為兩期：一期是快速眼動期，在這一期都做夢；另一期是非快速眼動期，在這一期不做夢。
一般人睡眠是先進入非快速眼動期，再由非快速眼動期進入到快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有4-6個循環(huán)。如果在快速眼動期醒過來，這一期在做夢也能記住。要是在非快速眼動期醒過來，就不記得做過什么夢。一晚上至少要做4-5次的夢，但是不一定都能記住。
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許曉偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/06/12 播放（72400）
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如果晚上做夢過多，影響到白天的正常生活，屬于相對的病理狀態(tài)，常與多種原因有關(guān)，具體如下： 1、不良睡眠習(xí)慣：部分患者晚上睡覺前的有不良睡眠習(xí)慣，比如喜歡在睡前...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/03 播放（50946）
"夜間睡覺容易做夢，醒來之后感覺很累，有以下幾種原因：第一、可能是因為焦慮癥引起的，這會打亂人體中的正常激素水平。同時，也會影響到睡眠規(guī)律，早上醒來之后就會覺得疲憊。第二、夜間...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/07/27 收聽(22310)
"做夢是正常睡眠的組成部分，一般來說睡眠是分為兩期，一期是非快速眼動期，在這一期人不做夢，另一期是快速眼動期，在這一期人都做夢。一般來說前半夜剛?cè)胨臅r候是非快速眼動期長，后半...
國紅│北京醫(yī)院
2023/08/14 收聽(55924)
