国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="xuyu2"><menu id="xuyu2"><font id="xuyu2"></font></menu></small>

何軍琴
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

中醫(yī)科

經(jīng)期適合吃什么水果

2023-06-29 16:36

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 經(jīng)期適合吃什么水果

01:16

語音內(nèi)容

經(jīng)期患者適合吃溫?zé)嵝缘乃?，性質(zhì)偏寒涼的盡量少吃，偏寒涼的水果有可能會導(dǎo)致經(jīng)血凝結(jié)形成血塊，出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸這些癥狀，因此盡量避免吃性質(zhì)偏寒涼的水果，像西瓜、梨、山竹等等這些性質(zhì)偏寒，要吃溫?zé)嵝再|(zhì)的水果。
既往患者如果月經(jīng)量少，有血塊和痛經(jīng)，盡量吃偏溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，像蘋果、桂圓或者荔枝，還有榴蓮等這些性質(zhì)偏溫?zé)?，會起到溫?jīng)、散寒、止痛的效果，可以使得月經(jīng)量多，減少血塊，緩解痛經(jīng)，也可以使經(jīng)血來的更通暢或者更通順，因此經(jīng)期適合吃溫?zé)嵝缘乃?，盡量避免吃寒涼水果。

分享:

62

相關(guān)推薦

經(jīng)期適合吃什么水果

"經(jīng)期如果沒有任何不適，建議可以正常吃蘋果、葡萄、菠蘿等水果，這些水果性味偏平，寒性小，對月經(jīng)一般沒有太大的影響。葡萄和蘋果內(nèi)有大量維生素C，具有強(qiáng)氧化性，可以增加女性細(xì)胞的活...

語音時長01:20''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/05 收聽(65202)

經(jīng)期適合吃什么水果

在月經(jīng)到來的期間如果沒有不適癥狀，可以正常食用葡萄、蘋果、菠蘿等寒性水果，這些水果味道好且對月經(jīng)沒有不良的影響，葡萄與蘋果都富含維生素C，具有強(qiáng)氧化性，能夠增強(qiáng)女性細(xì)胞的活性。...

語音時長01:10''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/04/12 收聽(24462)

經(jīng)期適合吃什么水果

"月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以預(yù)防發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而屬性偏涼的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用，具體如下：1、月經(jīng)期間女性可以吃性溫或者是性熱的水果，比如榴蓮、人參果、荔枝...

語音時長01:11''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2023/09/22 收聽(69778)

適合經(jīng)期吃的水果

經(jīng)期可以吃的東西和平時可以吃的東西沒有任何區(qū)別，任何水果都可以吃，只要喜歡即可，因?yàn)樗旧硎歉笔程砑觿Ｋ攸c(diǎn)就是甜，有水分、纖維、維生素，因此經(jīng)期吃任何水果都可以，...

吳霞│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/12/02 播放（70256）

適合經(jīng)期吃的水果

適合月經(jīng)期吃的水果比較多，比如蘋果、榴蓮、木瓜、桃子等溫性的水果都可以食用。如果是體質(zhì)偏寒的女性，還可以進(jìn)食荔枝、桂圓等溫?zé)嵝再|(zhì)的水果具有祛寒活血的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)血的排出，...

語音時長01:16''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/06/25 收聽(11956)

經(jīng)期適合吃什么

"在月經(jīng)來潮期間適合多吃高蛋白以及高維生素的食物，但是要注意避免吃寒涼、辛辣以及有刺激性的食物，如冷飲、冰糕、辣椒等，以免出現(xiàn)子宮收縮造成痛經(jīng)。在月經(jīng)來潮期間還可以多吃含鐵高的...

語音時長01:09''

陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/01 收聽(24506)

經(jīng)期吃什么水果好

"經(jīng)期首先要注意寒涼的水果不能吃。性情溫和的水果，比如荔枝。荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)。還有石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橘子、李子、木瓜等都屬于性溫的水...

語音時長01:21''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/18 收聽(83416)

經(jīng)期不能吃什么水果

"經(jīng)期只要水果不是放置在冰箱內(nèi)冷藏的，都可以吃。網(wǎng)上傳說不能吃芒果，不能吃草莓，這些都是謠傳，不可相信。因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的營養(yǎng)和維生素，對身體有好處，經(jīng)期可以吃。水果畢竟是...

語音時長01:13''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/28 收聽(60042)

經(jīng)期可以吃什么水果

經(jīng)期可以吃什么水果，要根據(jù)個人體質(zhì)而定。如果平常體質(zhì)比較偏熱，即容易口干、口苦、煩躁等，則說明體質(zhì)偏熱。不管是在經(jīng)期還是平常，都應(yīng)該少吃溫?zé)崴?，如桂圓、荔枝等不合適吃。...

許朝霞│上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院東院

2023/01/02 播放（57184）

經(jīng)期可以吃什么水果

"經(jīng)期可以吃的水果很多，建議選擇溫性、富含維生素的水果，例如蘋果，不僅含鈣豐富，還可以促進(jìn)新陳代謝，減少身體脂肪；木瓜可以減少廢物在體內(nèi)積存；獼猴桃含有豐富的維生素C，可以增快...

語音時長01:16''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/12 收聽(17376)

經(jīng)期不能吃什么水果

"月經(jīng)期間不能吃過涼、寒性較大以及過酸的水果，如果服用過涼以及寒性的水果，容易造成血管收縮，引起血液凝集，不利于經(jīng)血通暢而排出體外，導(dǎo)致氣血瘀阻。這一類的水果常見的有西瓜、柿子...

語音時長01:14''

陳國斌│深圳市婦幼保健院

2023/08/04 收聽(35242)

在經(jīng)期可以吃什么水果

"在經(jīng)期基本上什么水果都可以吃，經(jīng)期的飲食和平時的飲食不需要有什么特別的區(qū)別，也沒有絕對的飲食禁忌。對于經(jīng)期不適或者是有痛經(jīng)的人，盡量避免吃冰的或者是辛辣的食物，對于水果來講，...

語音時長01:19''

易念華│湖北省婦幼保健院

2023/12/09 收聽(97472)

經(jīng)期吃什么水果

"月經(jīng)期間可以吃一些熱性的或者溫性的水果，能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分和人體所需要的維生素、膳食纖維等等，起到美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)抵抗力的作用，比如桃子、櫻桃、大棗、桂圓、石榴、木瓜、無花果、蘋...

語音時長01:17''

張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/05/09 收聽(10486)

經(jīng)期水果吃什么好

"女性在月經(jīng)來潮期間，子宮和盆腔可能會處于明顯的充血狀態(tài)，就可能會間接影響胃腸道蠕動，導(dǎo)致腸道蠕動減慢而出現(xiàn)明顯腹脹或者便秘表現(xiàn)，在月經(jīng)期就可以多吃蔬菜、水果促進(jìn)腸道蠕動，以緩...

語音時長01:14''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/02/07 收聽(13962)

經(jīng)期吃什么水果好

"經(jīng)期注意多吃含維生素C豐富的水果及蔬菜，包括蘋果、橘子、柚子、橙子、獼猴桃、香蕉、石榴、木瓜等。水果里面富含豐富的維生素C、有機(jī)酸，還含有鈣、鐵、鋅、鎂、錳等微量元素，這些物...

語音時長01:09''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/02/24 收聽(61234)

經(jīng)期吃什么水果最好

經(jīng)期可以吃溫性水果，比如可以吃紅棗、桂圓、蘋果等，最好不要吃寒性的水果，比如西瓜、甜瓜等，以免著涼引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期還不能著涼，不要吃辛辣、刺激的食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，建議勤換內(nèi)...

語音時長01:10''

楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

2023/07/30 收聽(31556)

經(jīng)期水果吃什么

"女性在月經(jīng)期間可以吃的水果主要包括蘋果、楊梅、櫻桃、獼猴桃、橘子、橙子、葡萄、香蕉、芒果等等，這些水果當(dāng)中含有豐富的維生素，微量元素以及礦物質(zhì)的成分，對女性的身體健康是有利的...

語音時長01:13''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/15 收聽(55408)

經(jīng)期可以吃什么水果

"月經(jīng)期對于吃什么水果并沒有非常嚴(yán)格的要求，沒有非常推薦的建議，也沒有嚴(yán)格禁止的絕對不能食用的水果。所以在月經(jīng)期間可以如往常一樣，沒有必要因?yàn)閷儆谠陆?jīng)期，將飲食的習(xí)慣加以更改。...

語音時長01:06''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/08/10 收聽(37210)

經(jīng)期不能吃什么水果

"女性在月經(jīng)期間一定要注意水果的選擇，否則會對月經(jīng)造成影響，臨床上女性在月經(jīng)期間不能吃的水果比較多，主要分為以下幾種：一、在月經(jīng)期間不能吃柿子、梨、西瓜等性質(zhì)比較寒涼的水果，因...

語音時長01:15''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/03/26 收聽(17366)

經(jīng)期吃什么水果好

時令、新鮮、溫性的水果，在月經(jīng)期間都可以吃，而具有代表性的溫性水果，包括蘋果、檸檬、葡萄、菠蘿、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、李子、木瓜、荔枝等，這一大類的水果都是溫性水果。<...

王少為│北京醫(yī)院

2023/06/28 播放（40359）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃307次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved