月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以預(yù)防發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而屬性偏涼的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用，具體如下：
1、月經(jīng)期間女性可以吃性溫或者是性熱的水果，比如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等。
2、性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間是可以適量食用。
3、寒性的水果，如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃，女性在月經(jīng)期盡量不要吃。
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時令、新鮮、溫性的水果，在月經(jīng)期間都可以吃，而具有代表性的溫性水果，包括蘋果、檸檬、葡萄、菠蘿、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、李子、木瓜、荔枝等，這一大類的水果都是溫性水果。<...
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