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    夜里開燈睡覺對寶寶的危害

    2023-03-06 11:24

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    夜里開燈睡覺對寶寶的危害如下:
    1、影響孩子睡眠質(zhì)量,夜晚在燈光下睡覺,會影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng),導(dǎo)致孩子每次睡眠的時間變短,而且一直處于輕度睡眠,容易驚醒。
    2、影響視力,睡覺時開燈,光線持續(xù)不斷的對眼睛進(jìn)行刺激,眼肌長期處于疲勞狀態(tài),得不到充分休息,極易造成視網(wǎng)膜傷害,影響視力正常發(fā)育。
    3、影響長高,睡覺時開燈將抑制褪黑素的分泌,褪黑素是使孩子長高的激素,分泌高峰在深睡眠中,開燈睡覺孩子很難進(jìn)入深睡眠狀態(tài),就會影響褪黑素的正常分泌,所以影響孩子的長高,還會使孩子免疫力下降。
    4、可促使孩子性早熟,因為光線影響褪黑素的分泌,造成睡眠紊亂,卵泡刺激素提前分泌,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致性早熟。

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