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"跑完步小腿前面骨頭疼，可能跟如下的原因相關：1、可能是由于小腿部位的骨產(chǎn)生骨挫傷導致的，往往見于患者自身的體重過大，或者背負了過重的重量。此時進行跑步有可能會導致小腿的部位承...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/20 收聽(60040)
對于跑完步以后出現(xiàn)的小腿內側骨頭的疼痛，見于鼓膜炎、筋膜炎。因為在跑步的過程中，會導致小腿部位的肌肉反復的受力、牽拉，會過度的摩擦小腿內側的骨膜，從而引起骨膜的炎性水腫和疼痛的...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/24 收聽(12526)
跑完步后頭疼的原因，主要有以下幾個方面：第一、腦動脈供血不足，跑步過程中身體大部分血液供應給四肢，進行劇烈運動容易引起跑步后大腦一過性缺血、缺氧，從而引起頭痛癥狀，通過充分休息...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/02 收聽(66944)
01:30
冬天跑完步頭痛的癥狀多見于陽虛，中醫(yī)認為陽虛有寒的身體，頭部怕冷，冬天跑完步后毛孔和汗孔會張開，風寒邪氣侵襲到人體毛孔后，閉塞頭部毛孔，引起毛孔氣血阻滯不通從而導致頭痛。...
辛海│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/04 播放（53928）
"患者跑步完后伴有小腿肚子疼痛，一般臨床上常見的原因主要有以下幾種情況。一、患者跑步時伴有較多的乳酸等代謝廢物堆積在小腿肚子處，跑步結束后患者并沒有進行局部肌肉的拉伸，這會使小...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/05 收聽(37820)
"跑完步之后拉伸小腿的好處，主要有以下幾種：一、防止小腿疼痛，跑步時小腿部肌肉會處于高度緊張狀態(tài)，肌糖原分解速度較快，增加耗氧量，因此肌肉暫時缺氧，乳酸會堆積在肌肉內。如果在跑...
張晶晶│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/05/27 收聽(93244)
01:50
跑完步小腿肌肉酸疼，可以通過休息、按摩、熱敷等方法緩解，具體如下： 1、休息：可以適當休息，運動過量導致肌肉疲勞，從而產(chǎn)生酸痛； 2、按摩：自己按...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/07/17 播放（37926）
01:39
跑完步小腿肌肉酸痛，一般剛開始跑步、增加跑步運動量時會出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)酸痛是肌肉血乳酸增加所致，處理如下： 1、抬高患肢：促進腿部血液循環(huán)； 2...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/30 播放（57196）
"跑完步小腿前面疼痛，一般是指肌肉的疼痛?？赡苁怯捎诩∪饫瓊麑е碌?，還有可能是因為跑步時間過長或者跑步過于劇烈，使局部乳酸堆積，也可能是本身局部骨骼或者肌肉有某些病變，因為跑步...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/07/31 收聽(12452)
"冬天跑完步頭疼，考慮是否出現(xiàn)了外感風寒癥狀，在冬季的時候因為體內自身的熱量，和外界的溫度溫差比較大。體內在跑步活動血管擴張，而外界冷空氣比較劇烈，冷熱交替、冷熱不均會加重頭疼...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/22 收聽(28710)
