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于姍
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病人能吃藍(lán)莓嗎

2023-09-13 04:23

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病的患者能不能吃藍(lán)莓，取決于患者平常血糖控制的情況。藍(lán)莓屬于一種水果，而且含糖分應(yīng)該算是比較低的一種，所以對(duì)于糖尿病的患者來(lái)講，藍(lán)莓也是一種合適的水果。但是在吃藍(lán)莓的時(shí)候要注意以下幾個(gè)方面的情況，首先一次不要吃太多，任何形式的水果里面都會(huì)含有糖分，包括藍(lán)莓在內(nèi)，所以一次吃太多藍(lán)莓同樣會(huì)對(duì)血糖造成影響，其次，患者如果平常血糖控制得比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)募右恍┧{(lán)莓，作為兩餐之間的加餐，緩解低血糖的癥狀，緩解饑餓感。如果患者平常血糖波動(dòng)幅度比較大，這個(gè)時(shí)候就不要在兩餐之間額外的加藍(lán)莓之類的水果，因?yàn)榭赡軙?huì)加重血糖波動(dòng)的幅度，對(duì)糖尿病的患者來(lái)講也有不利影響。

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