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邵瀅
副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病人能吃藍(lán)莓嗎

2023-05-18 00:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

藍(lán)莓糖尿病病人是否能吃，這個(gè)可以。糖尿病的飲食指導(dǎo)是限量不忌口，因此藍(lán)莓可以服用。但是它作為一種水果，富含果糖和單糖，因此如果一次進(jìn)食大量的藍(lán)莓，也會(huì)導(dǎo)致血糖快速的上升，甚至居高不下的情況。
所以建議每一次少進(jìn)食一些，比如說(shuō)50-100g，盡量把它放在兩次主餐之間，在加餐的時(shí)間來(lái)進(jìn)食。不要忘記進(jìn)食之后要積極的監(jiān)測(cè)血糖，如果萬(wàn)一血糖上升過(guò)多或居高不下，可以到內(nèi)分泌科門(mén)診調(diào)整降糖方案。

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