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    來例假能吃藍(lán)莓嗎

    2023-01-30 01:23

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    在來例假的時候,可以少量的吃一些藍(lán)莓,如果有痛經(jīng)或者是月經(jīng)量比較多的情況,最好是不要吃,等到月經(jīng)減少或者是干凈之后再吃藍(lán)莓,這樣不會加重痛經(jīng)的癥狀。再好的食物也不要過多的吃,以免腐蝕牙齒。在月經(jīng)來潮期間,女性身體抵抗力會明顯降低,所以在此期間一定要避免受涼,不要吃辛辣、寒涼、刺激性食物,要注意多休息,多喝紅糖姜水。如果出現(xiàn)痛經(jīng)比較嚴(yán)重,在飯后是可以適當(dāng)服用止痛藥物布洛芬緩釋片或者元胡止痛片。在月經(jīng)來潮期間,也盡量的不要碰冷水,洗澡的時候可以洗淋浴,不要洗盆浴,以免污水進(jìn)入陰道內(nèi)。

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