月經期間可以吃藍莓。藍莓含有豐富的維生素C，含有青貳色素和大量果膠等，可以預防心腦血管疾病、預防近視、增強身體抵抗力。
雖然藍莓營養(yǎng)價值高，但月經期間也不宜過多食用。月經期間食用過多的藍莓，會導致經期延長、腹痛、月經增多等不良反應，脾胃虛弱的女性還可能出現腹瀉、嘔吐等消化道癥狀。
女性要根據自身的素質選擇性食用藍莓，切不可貪嘴，一次性食用過多的藍莓。月經期間飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，多喝熱水和注意保暖，多吃含豐富蛋白質的食物。
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"來月經期間是可以吃藍莓的，藍莓含有多種維生素、微量元素也比較豐富，來月經時身體的免疫力比較低，適量的食用藍莓可以提高身體的免疫力，補充營養(yǎng)和微量元素，同時藍莓里面含有比較豐富...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/07/04 收聽(67204)
絕大多數腎病綜合征患者是可以吃藍莓的，但是不要吃太多?；颊呷绻壳罢趹锰瞧べ|激素、免疫抑制劑治療，此時不建議吃藍莓。因為藍莓中的糖分含量比較高，而上述藥物可以引起藥源性糖尿...
牛艷林│河南省新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2023/03/18 收聽(81216)
藍莓是最近比較流行的水果之一，藍莓含有大量的維生素、礦物質和其他對身體有益的物質，但是糖尿病人并不適合長期大量的吃藍莓。如果糖尿病人確實想吃藍莓，可以在滿足以下幾個條件的前提下...
郭寶強│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/24 收聽(90228)
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藍莓屬于水果，糖尿病病人在血糖控制良好的基礎上，可以在兩餐之間少量食用藍莓。 糖尿病病人選用水果的原則就是盡量選用含糖量較低或者升糖較慢的水果，有利于血糖的控...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/28 播放（51728）
"做完人流之后可以吃藍莓，藍莓富含維生素，同時有一定的抗氧化的作用，人流手術之后吃藍莓對身體的恢復有幫助。在手術之后水果一般都可以吃，水果一般比較容易消化，而且富含膳食纖維，能...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/09/02 收聽(14804)
"月經期間是可以吃藍莓的，是沒有影響的。因為藍莓里邊含有很高的果膠，能夠有效的降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管的健康。同時藍莓含有青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化...
盧玉霞│中國人民解放軍聯勤保障部隊第九八九醫(yī)院
2023/02/22 收聽(48188)
01:47
咳嗽時可以吃藍莓，但不宜多吃。藍莓含有大量的維生素C，味道酸甜，較適口，是一種含有水分較多的水果。所以在咳嗽時吃藍莓，可以補充大量維生素，尤其是維生素C，可提高抵抗力，使...
李英│河南省人民醫(yī)院
2023/04/09 播放（61314）
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痛風患者可以食用藍莓，痛風患者需要限制日常飲食中的嘌呤攝入量，不建議食用易對機體嘌呤代謝及尿酸代謝產生影響的物質。藍莓嘌呤含量較低，每100g藍莓中嘌呤含量＜10mg，所...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/07/08 播放（66164）
"在來例假的時候，可以少量的吃一些藍莓，如果有痛經或者是月經量比較多的情況，最好是不要吃，等到月經減少或者是干凈之后再吃藍莓，這樣不會加重痛經的癥狀。再好的食物也不要過多的吃，...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/30 收聽(72030)
"藍莓是一種營養(yǎng)比較高的水果，可以降低膽固醇，還能預防動脈硬化，可以保護視力，可以預防心臟病，對于經常感冒，咽喉疼痛的病人，如果吃了藍莓，也具有一定的改善作用。在月經期的時候，...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/18 收聽(13950)
"藍莓糖尿病病人是否能吃，這個可以。糖尿病的飲食指導是限量不忌口，因此藍莓可以服用。但是它作為一種水果，富含果糖和單糖，因此如果一次進食大量的藍莓，也會導致血糖快速的上升，甚至...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/05/18 收聽(72152)
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2型糖尿病的患者可以吃藍莓，藍莓的升糖指數或含糖量并不高。藍莓富含較多的花青素，花青素具有很好的抗氧化作用。糖尿病患者會存在氧化應激反應，導致視網膜病變和周圍神經病變。因...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/16 播放（65182）
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尿酸高的患者可以食用藍莓，原因如下： 1、嘌呤含量較低：一般不建議尿酸高的患者食用高嘌呤含量的食物，建議多食用低嘌呤含量的食物，藍莓是一種低嘌呤含量的水果。所...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/10/08 播放（95254）
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肖娟│北京協和醫(yī)院
2023/11/23 播放（35319）
"孕婦是可以吃藍莓的，藍莓是近年來興起的水果之一，與櫻桃一同深受兒童及女性的喜愛，起源于北美，因果實藍色，所以稱為藍莓。藍莓含有豐富的營養(yǎng)，具有防止腦神經老化，緩解眼睛疲勞，改...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/08/11 收聽(82316)
"糖尿病的患者能不能吃藍莓，取決于患者平常血糖控制的情況。藍莓屬于一種水果，而且含糖分應該算是比較低的一種，所以對于糖尿病的患者來講，藍莓也是一種合適的水果。但是在吃藍莓的時候...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/13 收聽(66642)
"痛風患者可以吃藍莓，藍莓屬于低嘌呤類食物，每100g藍莓中含有的嘌呤類食物大約是0-25mg，所以痛風的患者可以吃藍莓。一般水果和蔬菜當中嘌呤的含量都比較低，嘌呤含量比較高的...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/10 收聽(13362)
