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"第一次跑步腿疼，第二天可以繼續(xù)跑，但是量和時間要控制好，不能多于第一天，主要是人的心理、思想作怪所造成。跑步要有個循序漸進的過程，不然第一次跑完之后會造成肌肉組織損傷，體內(nèi)的...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/11/01 收聽(58270)
01:47
李春寶│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/13 播放（63684）
"跑步后腿酸痛，第二天需要根據(jù)具體情況決定是否能夠跑步，具體分析如下：第一、可以跑步：如果跑步后腿部酸痛比較輕微，患者在第二天仍然可以繼續(xù)跑步，一般不會受到影響。第二、不能跑步...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/06 收聽(73834)
"跑步以后腳筋疼痛最常見的原因，是肌腱的損傷，建議短期之內(nèi)不要再繼續(xù)跑步，以免加重病情。治療主要有以下幾個方面：第一、抬高肢體有利于病情的緩解和疼痛的減輕。第二、局部的制動，減...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/10/04 收聽(92306)
02:07
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/15 播放（49646）
