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對前列腺好的運動包括縮肛運動、蹲馬步、慢走、慢跑或者走路、游泳、仰臥起坐等，具體如下： 1、縮肛運動：又叫凱格爾運動，收縮肛門，數(shù)1、2、3停住，再數(shù)1、2、...
景治安│鄭州市第一人民醫(yī)院
2023/10/17 播放（44995）
"對前列腺好的運動有很多，包括慢跑、散步、打球、打太極拳、游泳、打高爾夫球、打羽毛球等。這些運動都可以增強人體的免疫力，促進局部的血液循環(huán)，所以對前列腺有好處。不建議長時間的騎...
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/05/27 收聽(79550)
前列腺常見的疾病就是前列腺炎，前列腺炎常造成尿頻、尿急、尿痛，嚴重的前列腺炎還引起陽痿、早泄等一系列臨床癥狀。通常對于前列腺炎的患者，一般要進行盆腔肌肉功能訓練，通過對盆底肌肉...
郝曉偉│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/07/04 收聽(54474)
氣虛是指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈，以及動則汗出、聲音微低等，一般只要堅持運動就能加快人體氣血運行，對氣虛的病情有所改善?？梢韵壬⒉揭欢螘r間，如無不適癥狀再進...
馬希貴│淮安市婦幼保健院
2023/10/17 收聽(45732)
"心肌缺血患者的鍛煉方法主要是有氧運動，例如步行、慢跑、打太極拳等。這些運動可以增加體內(nèi)的氧氣，并加速患病血管的恢復。心肌缺血患者一定要避免劇烈運動，這種運動很容易引起血壓的大...
徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/11 收聽(74426)
"前列腺是男性特有的生殖器官，前列腺方面的疾病也是比較多的，包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，男性平時要注意對前列腺的保護，避免這些疾病的發(fā)生，從而影響自身的身心健康。通過...
王福│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/04/30 收聽(46690)
"保護前列腺的運動可分為全身性的運動鍛煉和局部肌肉的運動鍛煉，全身運動主要包括跑步、跳繩、打球、游泳、俯臥撐、仰臥起坐等運動，這些有氧運動能夠增加機體的耐力，增加局部前列腺的...
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/26 收聽(82346)
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彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/08 播放（67216）
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一般來講，各種運動對于前列腺都有好處，都有助于身心健康、增強體力、增強免疫力。除外騎車運動，通常只要注意避免或者減少這類運動，其他運動對前列腺都有一定幫助。 ...
王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/05 播放（42830）
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患者鍛煉前列腺的運動分為局部運動和全身運動，常見分析如下： 1、局部運動：比如縮肛運動，通過收縮、放松肛門，達到鍛煉前列腺的目的，通過改善局部血液循環(huán)，增加局...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/14 播放（90184）
改善前列腺周圍平滑肌的藥物，包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、多沙唑嗪片、特拉唑嗪片、萘哌地爾片等藥物，主要是α受體的阻斷劑，藥物阻斷α受體以后使前列腺周圍的平滑肌舒張，達到舒張尿道、...
王海龍│寶雞市中醫(yī)院
2023/01/09 收聽(70058)
