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    得了糖尿病能吃面食嗎

    2023-12-29 07:04

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    得了糖尿病可以繼續(xù)吃面食,面食主要可以歸類為碳水化合物。糖尿病患者每天總熱卡的50%-60%,都可以由碳水化合物來提供,所以吃面食并無太大的問題。建議在吃面食的時候適當(dāng)注意,吃面食時不要煮成面糊或者面疙瘩,會導(dǎo)致在短期之內(nèi)出現(xiàn)餐后血糖水平迅速升高。
    糖尿病患者在吃饅頭的時候,建議里面也不要添加糖分,通??梢猿园酌骛z頭、包子、餃子,對糖尿病患者都合適。糖尿病患者吃面食可以及時進行身體的能量補充,而且面食當(dāng)中有些B族維生素,對糖尿病患者也非常有益。在吃面食的時候控制好數(shù)量即可,不會導(dǎo)致總熱卡超標,也就對血糖不會產(chǎn)生過大的影響。

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