女性月經(jīng)期間可以吃菠蘿這種水果。女性來月經(jīng)期間由于抵抗力下降，容易受涼而感冒，如果受涼感冒，最重要的處理方法就是要多喝水，注意睡眠。還有一個很重要的建議就是要注意營養(yǎng)的均衡，女性在來月經(jīng)期間要注意攝入均衡的營養(yǎng)。
讓營養(yǎng)素得到充分的吸收和攝入。在營養(yǎng)科學(xué)合理的結(jié)構(gòu)當(dāng)中，水果占有很大的比重，在水果當(dāng)中菠蘿作為含維生素C、礦物質(zhì)、微量元素非常豐富的水果，可以在月經(jīng)期吃，也不會引起月經(jīng)量大或者痛經(jīng)的不良反應(yīng)。
所以建議來月經(jīng)的婦女，在月經(jīng)期間注意飲食的平衡，除了要有一定量的新鮮水果的攝入之外，還要注意有一定量新鮮蔬菜的攝入，還建議攝入一定量的牛奶和一個雞蛋，還要注意攝入少量的主食和油、鹽等等，但是出吃的不要過于油膩和過于咸。
