朝陽市第二醫(yī)院
婦產(chǎn)科
手機(jī)瀏覽
分享:
"月經(jīng)期屬于女性的一個(gè)特殊的生理期，在這個(gè)階段，子宮盆腔處于充血的狀態(tài)，人的抵抗力相對(duì)比較低，有的女性可以出現(xiàn)腰酸背疼、四肢酸疼、小腹隱痛，還有可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、生理性的腹瀉等多...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/01/20 收聽(57386)
"月經(jīng)來潮期間可以進(jìn)行平緩的運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，女性在月經(jīng)期間可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)相對(duì)比較少，主要是散步或者慢跑。平緩的活動(dòng)不會(huì)對(duì)患者的身體造成損傷，有利...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/11/02 收聽(72352)
適合月經(jīng)期間的運(yùn)動(dòng)有慢跑、瑜伽、打太極、散步等，其都比較輕柔，不會(huì)對(duì)月經(jīng)期造成影響，同時(shí)還有利于經(jīng)血的排除。女性月經(jīng)期間身體的免疫力和抵抗力都下降，不建議在月經(jīng)期間做劇烈運(yùn)動(dòng)，...
2023/06/06 收聽(52702)
來月經(jīng)期間是可以適量運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)時(shí)建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢走、瑜伽、太極等。有氧運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)影響正常的月經(jīng)，還能夠增強(qiáng)經(jīng)期機(jī)體的抵抗力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增大、...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/11 收聽(41964)
來月經(jīng)的時(shí)候可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但是特別是前三天的時(shí)候，不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谇叭斓臅r(shí)候月經(jīng)的內(nèi)膜開始進(jìn)行剝脫，如果進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、快跑，運(yùn)動(dòng)量比較大，精神緊張，神...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/09/24 收聽(91308)
"來月經(jīng)時(shí)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。月經(jīng)期是女性的特殊生理期，在這個(gè)階段抵抗力比較低，體質(zhì)相對(duì)比較弱，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不然容易導(dǎo)致腹痛等一些不良的后果，。有痛經(jīng)的女性...
2023/03/13 收聽(51182)
月經(jīng)來潮期間很多的女性會(huì)有不舒服的感覺，因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)盆腔充血，這時(shí)女性往往會(huì)感覺到下腹墜痛，甚至有時(shí)宮縮會(huì)導(dǎo)致疼痛較為嚴(yán)重，絞痛也有可能。另外有的人出血量多，有的人出血...
沈浣│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/07/18 播放（67078）
來月經(jīng)之后可以進(jìn)行些緩和的運(yùn)動(dòng)，例如進(jìn)行散步、慢走等，但是不建議進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如快步走、跑步等。另外，不建議進(jìn)行水下運(yùn)動(dòng)，例如潛水、游泳等，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)以及水下的運(yùn)動(dòng)...
單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/02 收聽(50896)
一般情況下，在月經(jīng)期是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，尤其是運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在月經(jīng)初期，月經(jīng)量較少的情況下，可以散步甚至慢跑都是可以的。對(duì)于月經(jīng)的高峰期，不建議進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)，以休息...
成自霞│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/11/29 收聽(13670)
"月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，一旦過于劇烈，就有可能出現(xiàn)大出血或者是其他的問題。所以多數(shù)人在月經(jīng)來的時(shí)候就直接不運(yùn)動(dòng)了，不過月經(jīng)期間做舒緩的運(yùn)動(dòng)是很有幫助的。月經(jīng)期間，許多...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/02/14 收聽(43584)
"月經(jīng)可適當(dāng)活動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)是正常生理期不是病理反應(yīng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有利于污血的排除，對(duì)身體沒有害處。但太劇烈的運(yùn)動(dòng)不可，可能會(huì)使陰道流血增加，月經(jīng)期經(jīng)量不超過80毫升，...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/08/03 收聽(67588)
"我們都知道在來月經(jīng)時(shí)，不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)造成大出血或者其他的問題。所以大多數(shù)在來月經(jīng)的時(shí)候就不運(yùn)動(dòng)了。不過在月經(jīng)期間還是可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性的身體也...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/17 收聽(272)
來月經(jīng)原則上是不可以運(yùn)動(dòng)的。如果月經(jīng)期間沒有任何不舒服，出血量也不多，緩慢的運(yùn)動(dòng)，如慢跑也是可以的。如果經(jīng)期有痛經(jīng)嚴(yán)重，出血量比較多的情況下，需要注意休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。月...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/08/18 收聽(97092)
"來月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若想要身體健康，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下是可以的，可以促進(jìn)新陳代謝，但是最好不要過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。輕微、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠促進(jìn)經(jīng)血排...
2023/12/04 收聽(92080)
"女性在來月經(jīng)期間，是可以做運(yùn)動(dòng)的，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以游泳。月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，來月經(jīng)時(shí)或來月經(jīng)前幾天，部分女性會(huì)出現(xiàn)有腰酸、乳房脹痛、心情煩躁甚至失眠等不適，...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/26 收聽(66510)
"來月經(jīng)可以適量的運(yùn)動(dòng)，但千萬不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、短跑、劇烈的球類運(yùn)動(dòng)，有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)癥狀。要避免參加各種水中運(yùn)動(dòng)，如跳水、游泳...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/08 收聽(14254)
懷孕期間能不能鍛煉做運(yùn)動(dòng)，分為兩種情況，具體如下：1、有健身習(xí)慣：有一種孕婦在懷孕之前有健身習(xí)慣，每天、每周健身，養(yǎng)成一定的習(xí)慣，而且身體素質(zhì)非常好，除在懷...
懷孕期間能不能鍛煉做運(yùn)動(dòng)，分為兩種情況，具體如下：
1、有健身習(xí)慣：有一種孕婦在懷孕之前有健身習(xí)慣，每天、每周健身，養(yǎng)成一定的習(xí)慣，而且身體素質(zhì)非常好，除在懷...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/13 播放（63728）
"來姨媽期間可以做運(yùn)動(dòng)，但是建議千萬不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。女性在月經(jīng)期間因?yàn)橛嘘幍懒餮?，所以做運(yùn)動(dòng)是很不方便的，特別是一些游泳或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)是不適合的。在經(jīng)期女性想運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/02/06 收聽(25270)
對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者而言，有條件者可以進(jìn)行游泳，因?yàn)樗腥梭w受力相對(duì)減少，腰背部肌肉力量通過水的阻力可以增強(qiáng)。而游泳、倒走、爬行或小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作都對(duì)腰椎間盤突...
史棟梁│河南省中醫(yī)院
2023/08/18 播放（60218）
如果腎囊腫比較小，患者做任何運(yùn)動(dòng)都沒有關(guān)系，可以隨便做運(yùn)動(dòng)。如果是腎囊腫比較大，一般超過4-5cm時(shí)，就會(huì)要求患者盡量少做跑、跳的動(dòng)作。因?yàn)槟I囊腫是由膨大的腎小管組成，膨...
馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/18 播放（40639）
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:42
