国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<tt id="4yanv"></tt>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

減肥期間可以喝燒酒嗎

2023-01-18 21:32

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 減肥期間可以喝燒酒嗎

01:15

語音內(nèi)容

減肥期間不可以喝燒酒，其原因如下：
1、燒酒當(dāng)中的能量非常豐富，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，1克燒酒當(dāng)中的酒精能夠產(chǎn)生7千卡的能量。如果喝燒酒能夠?yàn)闄C(jī)體提供大量的能量，進(jìn)而不利于脂肪分解。
2、喝燒酒的同時(shí)容易吃下酒菜，這些下酒菜也是高能量食物，更容易導(dǎo)致能量超標(biāo)而不利于減肥的進(jìn)行。
3、燒酒進(jìn)入到體內(nèi)之后分解代謝的產(chǎn)物有乙酸，而乙酸能夠跟脂肪分解的產(chǎn)物酮體產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性的抑制排出，不利于脂肪的分解代謝產(chǎn)物排出體外，對(duì)于減肥非常不利。

分享:

82

相關(guān)推薦

上呼吸道感染能喝燒酒嗎

"上呼吸道感染的病人不能喝燒酒，上呼吸道感染往往多見于病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等病原微生物引起的感染，上呼吸道感染的病人常常有畏寒、發(fā)熱、咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀...

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

劉乾中│江西省胸科醫(yī)院

2023/10/21 收聽(85072)

高血壓可以喝燒酒嗎

"高血壓患者是不可以喝燒酒的，高血壓的患者應(yīng)該禁酒或者嚴(yán)格限制飲酒，因?yàn)楹葻坪笠驗(yàn)榫凭葦?shù)過高會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度刺激，因此會(huì)產(chǎn)生交感神經(jīng)興奮后的一系列生物學(xué)效應(yīng)，患者會(huì)出現(xiàn)血...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/07/02 收聽(81056)

減肥期間可以喝酸奶嗎

減肥期間可以喝酸奶，在減肥期間喝適當(dāng)?shù)乃崮炭梢蕴岣邷p肥效果。酸奶本身含有的能量并不是特別高，如果在減肥期間喝適量酸奶，并不會(huì)引起過多能量進(jìn)入體內(nèi)，可以維持機(jī)體能量負(fù)平衡，...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/11/21 播放（63940）

減肥期間可以喝酸奶嗎

"減肥期間是可以喝酸奶的，適量的喝酸奶還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助減肥，但酸奶不能喝太多，喝太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胃酸過多，胃黏膜以及體內(nèi)消化酶受到刺激分泌異常，導(dǎo)致出現(xiàn)的食欲不振、脾胃虛、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/04 收聽(99424)

減肥期間可以多喝豆?jié){嗎

"減肥期間可以適當(dāng)多喝豆?jié){，其原因如下：1、在減肥過程當(dāng)中隨著脂肪的分解，也會(huì)引起蛋白質(zhì)的丟失，因此在減肥期間多喝豆?jié){補(bǔ)充蛋白質(zhì)，在預(yù)防減肥的同時(shí)引起肌肉減少有積極的作用。2、...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/09 收聽(41280)

減肥期間可以喝紅酒嗎

"酒精含有一定的熱量，但酒精的熱量并不能被人體利用，只能產(chǎn)熱。所以，一般認(rèn)為飲酒并不加重肥胖，不過酒精可能會(huì)造成肝損害，而且在進(jìn)食碳水化合物過少時(shí)，飲酒造成的肝損害往往比較明顯...

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

趙建群│濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/31 收聽(34110)

減肥期間可以喝純牛奶嗎

"減肥期間是可以適度的喝純牛奶的，首先，純牛奶的含鋅量和含糖量較低，總熱量適中，適度喝純牛奶不會(huì)導(dǎo)致熱量上升，減肥期間是可以適度的喝純牛奶。其次，純牛奶中含有較多的微量元素，微...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/25 收聽(70276)

減肥期間可以喝純牛奶嗎

減肥期間可以適當(dāng)?shù)睾燃兣Ｄ?，即飲用純牛奶，有助于減肥效果的提高。因?yàn)轱嬘眠m量的純牛奶并不會(huì)引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡、促進(jìn)脂肪的分解和代謝、提高減肥...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/06 播放（78000）

減肥期間可以喝紅酒嗎

減肥期間可以適當(dāng)喝紅酒，但不能不加節(jié)制地過量喝紅酒，減肥期間若能嚴(yán)格控制紅酒攝入量，并不會(huì)引起過多能量進(jìn)入體內(nèi)。對(duì)減肥效果起到關(guān)鍵作用的是，每天攝入的能量是否小于運(yùn)動(dòng)消耗...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/02 播放（62396）

減肥期間可以喝酸奶嗎

隨著人們生活水平提高，肥胖癥越來越多見。很多人希望通過嚴(yán)格的飲食控制達(dá)到減肥的目標(biāo)。只有進(jìn)行飲食控制、減少熱量攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，增加熱量消耗，才能達(dá)到整體減肥的目標(biāo)。...

李慧│北京醫(yī)院

2023/02/02 播放（51244）

減肥期間可以喝雞湯嗎

"減肥期間少量喝雞湯不會(huì)影響減肥的效果，但是雞湯中含有的油脂比較多，如果進(jìn)食過量則可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。減肥期間的飲食應(yīng)當(dāng)以低熱量、低脂肪為主，可以適當(dāng)多吃一些含有膳食纖維比較多的粗...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/03/29 收聽(63782)

減肥期間可以喝脈動(dòng)嗎

"減肥期間不可以喝脈動(dòng)，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。脈動(dòng)是屬于甜飲料，含有過多的糖會(huì)帶來過多的熱量。如果減...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/02 收聽(97360)

減肥期間可以喝蜂蜜水嗎

減肥期間通?？梢赃m量喝蜂蜜水，通常有以下幾點(diǎn)原因：

1、提高減肥效果：減肥期間控制喝蜂蜜水的量，不會(huì)引起較多的能量，進(jìn)入體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡、促進(jìn)脂...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/01/11 播放（66010）

減肥期間可以喝酸奶嗎

"減肥期間可以喝酸奶，發(fā)胖是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е麦w內(nèi)脂肪的堆積過多，或分布異常使體重增加，其中某些疾病可以導(dǎo)致脂肪的聚集、體重增加。如甲狀腺功能減退癥，日常生活中當(dāng)中，最常見的發(fā)胖...

語音時(shí)長(zhǎng)01:49''

矯杰│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/12/04 收聽(10922)

減肥期間可以喝脈動(dòng)嗎

減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮让}動(dòng)，但是不可以不加節(jié)制的、過量的喝脈動(dòng)。因?yàn)樵跍p肥期間，在嚴(yán)格控制飲食的前提下，還需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?。在鍛煉的過程中會(huì)消耗機(jī)體的一部分的能量、礦...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/02 播放（48651）

減肥期間可以喝奶茶嗎

減肥期間建議不要喝奶茶，因?yàn)槟滩枋且环N高熱量、高糖分的飲料，極易導(dǎo)致發(fā)胖。一般的奶茶中都含有大量的糖分，無論低糖還是無糖奶茶，而糖正是導(dǎo)致發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)?。一杯奶茶的熱量足以讓?..

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/02 收聽(39164)

減肥期間可以喝檸檬水嗎

"減肥期間可以喝檸檬水，檸檬的含糖量很低，4%-8%左右，而且檸檬泡水以后濃度會(huì)更加稀釋，所食用的糖分是非常少的，可以忽略不計(jì)。減肥的過程是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，主要是對(duì)每天進(jìn)食大卡...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/12 收聽(75480)

月經(jīng)期間喝什么減肥

"月經(jīng)期間一般可以喝玫瑰花茶和荷葉茶，對(duì)減肥有一定的效果。首先月經(jīng)期間身體比較虛弱，身體免疫能力也隨之下降，最好不要節(jié)食減肥，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西，很容易導(dǎo)致頭暈、腹部疼痛以及月...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/09 收聽(83814)

減肥期間喝什么粥

"減肥期間各種粥都可以喝，包括大米粥、小米粥以及五谷雜糧粥，但是五谷雜糧粥是全谷類食物做成的粥，含有豐富的膳食纖維，豐富的膳食纖維可以增加飽腹感，減輕饑餓感，更有利于減重期間控...

語音時(shí)長(zhǎng)01:35''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/25 收聽(81944)

減肥期間喝什么湯好

"減肥期間建議多喝蔬菜湯有助于減肥的療效，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來肥胖。減肥是通過限制減少熱量的攝入，增加能量的消...

語音時(shí)長(zhǎng)01:29''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/23 收聽(81182)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<strike id="11nkz"></strike>