国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<pre id="v4gif"></pre>

黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

腰椎間盤(pán)突出吊單杠管用嗎

2023-08-29 10:23

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 腰椎間盤(pán)突出吊單杠管用嗎

01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎間盤(pán)突出的患者，可以通過(guò)吊單杠來(lái)緩解腰部肌肉的痙攣，主要的原理是在吊單杠的時(shí)候，由于自身重力的作用，腰椎間盤(pán)的間隙會(huì)增寬，有利于腰椎間盤(pán)得到部分回納，同時(shí)肌肉可以受到一定牽拉，可以緩解腰部肌肉的痙攣。
吊單杠并不是腰椎間盤(pán)突出的正規(guī)治療手法，會(huì)建議患者去醫(yī)院進(jìn)行牽引治療，正規(guī)的牽引治療是由理療師進(jìn)行設(shè)計(jì)以及重量的計(jì)算，會(huì)根據(jù)每個(gè)患者的體重，采取合適的重量進(jìn)行牽引，才可以較好的來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出。

分享:

64

相關(guān)推薦

腰椎間盤(pán)突出吊單杠管用嗎

"吊單杠時(shí)，由于下肢的重力作用，會(huì)對(duì)腰椎有牽拉、牽引作用，類似于腰椎牽引治療。理論上講，應(yīng)該對(duì)某些腰椎間盤(pán)突出有一定作用，但是，對(duì)另外一些腰椎間盤(pán)突出可能沒(méi)有作用，甚至?xí)共“Y...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/06/13 收聽(tīng)(44240)

腰椎間盤(pán)突出吊單杠管用嗎

腰椎間盤(pán)突出發(fā)生后，適當(dāng)進(jìn)行引體向上、吊單杠，從理論講存在較多好處。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出一方面是由于腰椎間盤(pán)發(fā)生退變，另一方面是腰椎兩個(gè)椎體之間壓迫椎間盤(pán)導(dǎo)致突出。而吊單杠是...

朱瑜琪│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

2023/07/03 播放（61838）

腰椎間盤(pán)突出吊單杠有用嗎

"腰椎間盤(pán)突出發(fā)生以后，采取吊單杠姿勢(shì)進(jìn)行治療，可以起到緩解病癥的作用，但是這種鍛煉方式并不能夠從根本上治好腰椎間盤(pán)突出。吊單杠其實(shí)就是一種牽引的方式，可以減輕身體對(duì)腰椎、脊椎...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/04/25 收聽(tīng)(27078)

腰椎間盤(pán)突出如何正確吊單杠

"腰椎間盤(pán)突出的患者可以使用吊單杠的方法來(lái)達(dá)到牽引的目的，推薦雙手握著單杠自然下垂，懸吊時(shí)間3-5分鐘，一天可以進(jìn)行3-5組的頻率。吊單杠雖然可以使腰椎間盤(pán)得到回納，可以起到牽...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/07/14 收聽(tīng)(19338)

腰椎間盤(pán)突出如何正確吊單杠

"對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，吊單杠的確能夠緩解癥狀。其正確方法是在單杠上懸掛垂直就可以，避免上下拉單杠，因?yàn)槔瓎胃軙r(shí)會(huì)造成胳膊部位肌肉受力，這種情況也會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉受力，從而就...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

王長(zhǎng)明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/05/02 收聽(tīng)(56336)

腰椎間盤(pán)突出單杠每天吊多久

腰椎間盤(pán)突出每天吊單杠，可以起到一定的鍛煉作用，一般吊單杠建議吊15min以上。吊單杠這個(gè)動(dòng)作對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，主要作用是能夠拉開(kāi)椎間隙，能夠使椎間盤(pán)的壓力得到減輕，從而...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/08/28 播放（34564）

腰椎間盤(pán)突出吊單杠有用嗎

"腰椎間盤(pán)突出是一種因?yàn)檠g盤(pán)退變、外傷導(dǎo)致的纖維環(huán)的破裂、髓核往外突出的疾病。對(duì)于第一次發(fā)生的腰椎間盤(pán)突出，可以通過(guò)保守治療即刻達(dá)到癥狀緩解，甚至有時(shí)候達(dá)到治愈的效果。腰椎間...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:24''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/19 收聽(tīng)(63232)

腰椎間盤(pán)突出單杠每天吊多久

腰椎間盤(pán)突出癥的患者采取吊單杠的方法進(jìn)行治療，相當(dāng)于一種簡(jiǎn)易的牽引治療的方法，其目的是利用自身的重量作為牽引，將椎體輕度的牽開(kāi)，使得輕度膨出或者突出的椎間盤(pán)有輕度的回納，類似于...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/11/07 收聽(tīng)(73250)

吊單杠可以治療腰椎間盤(pán)突出嗎

吊單杠相當(dāng)于對(duì)腰椎進(jìn)行牽引治療，有利有弊。因?yàn)榈鯁胃苄枰饋?lái)，然后抓住單杠，在做單杠的過(guò)程中可能對(duì)腰椎做了一定的牽引性治療，依靠患者自身的體重進(jìn)行牽引，這樣對(duì)椎間盤(pán)突出...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/10/07 播放（54160）

腰椎間盤(pán)突出單杠管用嗎

腰椎間盤(pán)突出，單杠管用的可能性不是很大。椎間盤(pán)突出之后，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛、下肢的腿痛、麻木等癥狀，要想通過(guò)懸吊的辦法，讓椎間盤(pán)給牽開(kāi)，讓神經(jīng)根的受壓沒(méi)那么重。實(shí)際上全靠單...

余正紅│河南省人民醫(yī)院

2023/04/19 播放（35063）

腰椎間盤(pán)突出單杠管用嗎

想通過(guò)單杠使腰椎間盤(pán)突出得到治療，實(shí)際上不太有效，效果可能會(huì)有一些，但是不會(huì)太好。所謂的使用單杠治療腰椎間盤(pán)突出，無(wú)非是做單杠的懸吊，懸吊之后腰椎不受到重力的壓迫，所以腰間盤(pán)突...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/02/16 收聽(tīng)(93616)

怎么判斷腰椎間盤(pán)突出是否適合吊單杠

"判斷腰椎間盤(pán)突出是否適合進(jìn)行吊單杠的治療，需要根據(jù)腰椎CT或者核磁共振的檢查來(lái)綜合判斷。雖然大部分腰椎間盤(pán)突出可以選擇吊單杠，通過(guò)自身重力的牽引作用幫助緩解臨床癥狀。但是對(duì)于...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/25 收聽(tīng)(81816)

吊單杠治腰椎間盤(pán)突出效果如何

"通過(guò)吊單杠來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出，相當(dāng)于是腰椎牽引的作用。吊單杠的牽引重量是通過(guò)自身的重力來(lái)牽引，雖然可以緩解腰椎間盤(pán)突出，有利于腰椎間盤(pán)突出的回納，但是效果并不一定很好。因?yàn)榈?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/01/20 收聽(tīng)(99550)

單杠治療腰椎間盤(pán)突出管用嗎

首先要分析患有腰椎間盤(pán)突出癥的程度，如果是輕度、中度，腰椎間盤(pán)突出不是脫垂游離型，可以采取單抗治療。單抗治療也是一種牽引的方法，可以通過(guò)懸吊單杠，腰部重力作用使椎間盤(pán)壓力...

王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/08/17 播放（42748）

單杠治療腰椎間盤(pán)突出管用嗎

單杠治療腰椎間盤(pán)突出有用。其主要作用是使腰椎間隙增寬、腰椎間盤(pán)部分還納，纖維環(huán)可以自我修復(fù)，可以減輕腰椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫，緩解腰部疼痛及下肢癥狀。常見(jiàn)的方法有以下兩種：第一、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/20 收聽(tīng)(73704)

經(jīng)常吊單杠有什么好處

經(jīng)常吊單杠的常見(jiàn)好處如下：

1、訓(xùn)練背部肌肉：經(jīng)常吊單杠可以使背部肌肉的力量增強(qiáng)，進(jìn)一步提高脊柱的穩(wěn)定性。脊柱穩(wěn)定性提高后，能夠在一定程度上預(yù)防頸椎退行性改變...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/15 播放（50492）

吊單杠能長(zhǎng)高嗎

吊單杠能不能長(zhǎng)高，要從兩個(gè)方面考慮：

1、通過(guò)單杠拉高，沒(méi)有依據(jù)，但是這種鍛煉會(huì)刺激骨骼生長(zhǎng)，可能會(huì)長(zhǎng)高；

2、假如脊柱有輕微側(cè)彎，通過(guò)吊單杠能緩...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/03/15 播放（72220）

腰椎間盤(pán)吊單杠吊多久

在病人患有腰椎間盤(pán)突出癥后，可以采用單杠的鍛煉方式，具體的鍛煉方法是，囑咐病人雙手握住單杠，身體保持伸直狀態(tài)，緩慢做引體向上了動(dòng)作，可以堅(jiān)持10-15秒，每天做4-5組。通過(guò)單...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/06/08 收聽(tīng)(38316)

吊單杠能長(zhǎng)高嗎

"單杠是一種運(yùn)動(dòng)器材，在單杠上做運(yùn)動(dòng)通常是有助于鍛煉上臂的肌肉。但是吊單杠與長(zhǎng)高并沒(méi)有什么直接的聯(lián)系。并沒(méi)有證據(jù)證明多吊單杠就能夠長(zhǎng)得更高。人能長(zhǎng)多高是與先天的因素，以及后天因...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

2023/09/22 收聽(tīng)(40866)

吊單杠每天吊多久長(zhǎng)高

吊單杠有助長(zhǎng)高，但是只靠吊單杠長(zhǎng)高還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，吊單杠只是牽拉，同時(shí)有下肢擺動(dòng)，要想達(dá)到長(zhǎng)高，需要進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，才能促進(jìn)心肺功能，骨骼才能長(zhǎng)得更長(zhǎng)、更高，而心肺運(yùn)動(dòng)需要全身...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2024/01/15 播放（42724）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃337次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sup id="dk5zk"></sup>