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"晚上做夢睡不好，說明睡眠質(zhì)量下降，通常有以下幾種原因造成：1、如果白天過于的疲勞、精神壓力過大、精神比較緊張，到晚上睡覺的時候，人的大腦仍然不能夠得到很好放松，就很容易把白天...
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/08 收聽(17674)
01:49
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/01/13 播放（79208）
02:01
晚上睡覺時總是做夢可以通過各種方法進(jìn)行綜合治療，常見的治療方法如下： 1、藥物治療：如舒眠膠囊、安眠膠囊或甜夢口服液等，通過此類中成藥或中藥調(diào)節(jié)失眠、多夢的狀...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/12 播放（69076）
"晚上老是做夢、睡不好，一般是由于焦慮或者思慮過多引起的，還可能由于患者存在精神衰弱或者抑郁的情況引起的，首先建議患者在晚上睡覺之前，可以使用熱水泡腳或者泡澡，以促進(jìn)全身血液循...
余芬│武漢市第三醫(yī)院
2023/02/02 收聽(40916)
"每天晚上做夢睡不好，說明睡眠比較淺，睡眠的質(zhì)量不好。睡眠有深睡眠期，也有淺睡眠期，做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到做夢比較多，往往說明淺睡眠的時間比較多，深睡眠的時間太...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/18 收聽(21198)
"晚上老是睡不好，這是一種睡眠障礙，睡眠是一個需要放松的過程，無論是身體還是大腦都需要充分的放松才能夠很好的入睡，引起睡不好的原因主要有兩個方面，一類是器質(zhì)性的疾病，另一類是功...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/16 收聽(11618)
02:00
晚上睡不好的原因如下： 1、受到外界因素的干擾，比如周圍環(huán)境不好，或者是臨時更換地方，有些人對睡眠比較敏感，換個地方就睡不著； 2、最近的生活狀態(tài)...
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/08/23 播放（68796）
01:45
晚上睡不好、做夢的原因如下： 1、與患者的性格有關(guān)：比較敏感的患者，由于受到各種不良刺激后影響心情，出現(xiàn)夜間睡眠欠佳、做夢的現(xiàn)象； 2、睡眠環(huán)境的...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/31 播放（96264）
