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    糖尿病燕麥片怎么吃

    2023-10-31 16:53

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    糖尿病病人烹調(diào)燕麥片的方法主要有以下幾個(gè):1、可以將燕麥片混在大米當(dāng)中做成干飯,其實(shí)這種干飯也叫做雜糧飯,可以幫助患者延緩餐后血糖的升高,燕麥片里面的粗纖維可以幫助患者增加飽腹感,所以有助于血糖的穩(wěn)定。2、可以將燕麥片摻雜在白面當(dāng)中,做成饅頭或者花卷,只要每次吃飯的時(shí)候控制好燕麥片和其他主食的量就可以。盡量不要吃燕麥片做成的粥,因?yàn)橹嗬锩婧械膯翁腔蛘唠p糖等等比較多,所以可以造成餐后血糖升高比較快,不利于血糖的控制。

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