女性在來月經(jīng)期間，如果是正常飲食的情況下不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。但是女性在月經(jīng)期間因?yàn)榧に厮降淖兓?，容易?dǎo)致女性出現(xiàn)水鈉潴留的情況，在這種情況下女性的體重會(huì)略有增長，但是月經(jīng)過后這種癥狀很快就緩解，并不是真正的發(fā)胖，所以建議女性不要過于擔(dān)心。
但是，在月經(jīng)期間女性適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，而且活動(dòng)量減少，在這種情況下體重比平時(shí)略微增長一些，也是正常的現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間如果運(yùn)動(dòng)少，又大量的進(jìn)食，特別是進(jìn)甜食和脂肪含量高的食物的情況下，就有導(dǎo)致發(fā)胖的可能性，所以建議女性在月經(jīng)期間飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主。
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