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范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

孕婦能吃茶葉蛋嗎

2023-03-13 15:14

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孕婦可以謹(jǐn)慎適量吃茶葉蛋。其實(shí)吃茶葉蛋與喝茶的概念是不同的，雖然一般不建議孕婦喝茶，但是孕婦偶爾喝淡茶水或者綠茶是可以的，而且茶葉蛋當(dāng)中的雞蛋，可以提供孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)和蛋白。
醫(yī)生認(rèn)為孕婦應(yīng)每天吃1個(gè)雞蛋，至于吃雞蛋的方法以及雞蛋的做法并沒有太大的局限，但是水煮雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，建議孕婦吃水煮雞蛋。
如果孕婦想吃茶葉蛋，又怕對(duì)寶寶有影響，就盡量挑選沒有裂縫的茶葉蛋食用，就不會(huì)攝入殘余的茶垢。孕媽媽在孕期應(yīng)該盡量選擇自己喜歡的，而且是有營(yíng)養(yǎng)的食物，因?yàn)樵衅谥匾氖潜３质澄锏臓I(yíng)養(yǎng)均衡，所以孕媽媽可以謹(jǐn)慎適量吃茶葉蛋，并不會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生太大的影響。

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