莒縣中醫(yī)醫(yī)院
婦科
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"月經(jīng)期間可以多吃有營養(yǎng)的水果，對身體有好處，具體如下：第一、可以多吃獼猴桃、芒果等，這些食物里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，不僅含有維生素、礦物質(zhì)，同時還含有較多的微量元素，可以...
龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/01/11 收聽(94022)
"來月經(jīng)不能吃生冷、寒涼的水果，尤其是環(huán)境溫度較低或者放置冰箱的水果，最好不要吃或者用熱水燙溫了吃。因為生冷、寒涼的水果，吃到肚子里容易導(dǎo)致胃痛，也容易影響月經(jīng)，會出現(xiàn)小腹疼痛...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/01 收聽(82300)
"在來月經(jīng)時可以吃水果，水果富含豐富的維生素，維生素C可以維持機(jī)體環(huán)境的平衡，增加免疫力，水果富含膳食纖維和水分，在月經(jīng)期間建議清淡飲食、吃水果，可以補(bǔ)充維生素，同時能夠促進(jìn)腸...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/19 收聽(31160)
來月經(jīng)的時候可以吃什么水果，月經(jīng)期間飲食是以高蛋白的飲食為主，輔助以新鮮的蔬菜和水果。從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，任何的一個水果都可以吃，但是因為經(jīng)期的特殊體質(zhì)，中醫(yī)建議以中性和溫性的...
王少為│北京醫(yī)院
2023/02/08 收聽(90854)
女性在月經(jīng)期，性溫平和的水果都可以吃，寒涼性或具有活血、止血功能的水果最好不要吃，月經(jīng)期痛經(jīng)的女性最好少吃水果。月經(jīng)期可以吃的性溫，比較平和的水果有蘋果、菠蘿、紅棗、橘子以及櫻...
2023/08/31 收聽(92994)
"來月經(jīng)不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宮寒而引起月經(jīng)量減少，容易引起痛經(jīng)的癥狀，如果宮寒嚴(yán)重還容易影響生育。不能吃剛從冰箱里拿出來的水果，也會引起著涼而引起宮寒，還...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/17 收聽(50378)
"在月經(jīng)期間可以多吃水果有：1、柑橘，柑橘有理氣通絡(luò)的作用，女性在經(jīng)期吃，有利于經(jīng)血的排出。2、山楂，山楂具有開胃的功效，對于有一些女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)食欲不振、胃口不好的問題，...
李麗華│珠海市人民醫(yī)院
2023/05/05 收聽(68280)
"來月經(jīng)的時候吃榴蓮最好，因為榴蓮是果中之王，營養(yǎng)非常豐富，而且含有多種氨基酸以及維生素類。在月經(jīng)期間身體的抵抗力會下降，免疫力也會下降，會有疲勞的感覺。所以吃榴蓮會使抵抗力增...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(41062)
"女性來月經(jīng)的時候吃性溫或者是性熱的水果最好，比如荔枝、桂圓、榴蓮、石榴等水果。女性在經(jīng)期吃水果可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充水分，對女性非常有利。但是要注意避免吃涼性的水果，以免會...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/09/04 收聽(98668)
"來月經(jīng)期間是可以吃水果的，盡量不吃生冷的，可以吃蘋果、香蕉、橘子、菠蘿、荔枝等。水果含有豐富的維生素，有助于身體恢復(fù)。但是不建議在來月經(jīng)期間吃梨、西瓜等。這些水果生性寒涼，食...
2023/12/21 收聽(75080)
"月經(jīng)期為女性的特殊時期，飲食上要多加注意，可以吃溫性的水果，例如蘋果、香蕉、櫻桃、梨、草莓等，水果中含有身體所需的維生素，能夠及時補(bǔ)充由于月經(jīng)血所流失的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也可以吃...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/03 收聽(43228)
"月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累受涼。飲食上要禁食生冷寒涼刺激性食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，水果也要吃性溫和的不能吃性寒的。蘋果，芒果，荔枝，桃子，桂圓，榴蓮等都是可以吃的。月經(jīng)期間因...
何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/12 收聽(21578)
"女性在月經(jīng)期間可以吃蘋果、香蕉、梨、桃子、草莓等水果對身體還是有一定好處的，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和微量元素，盡量少吃西瓜等寒性的水果，否則也會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。月經(jīng)期間...
張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/08/25 收聽(71244)
"來月經(jīng)期間可以吃水果，如蘋果、香蕉、芒果、木瓜、荔枝、草莓等。水果中含有豐富的維生素，能夠滿足身體需要。在月經(jīng)期間適當(dāng)吃點水果，能夠增強(qiáng)抵抗力。但是一定要注意不要吃寒性水果，...
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/05/03 收聽(63482)
來月經(jīng)期好多水果可以吃，比如蘋果、紅棗、龍眼、奇異果，即獼猴桃、桂圓、無花果、草莓、西紅柿、菠蘿、葡萄，櫻桃、桃子、荔枝、橘子、西柚、木瓜，熱量低，吃了也不會發(fā)胖。如果陽虛體寒...
邢玲玲│武警總醫(yī)院
2023/12/14 收聽(30008)
"女性在來月經(jīng)期間不要吃偏涼性、熱性的水果，如西瓜、甜瓜、火龍果等，女性食用后過涼或過熱容易會導(dǎo)致出現(xiàn)下腹痛、月經(jīng)量減少或者月經(jīng)量增多等情況。女性在來月經(jīng)期間適合吃偏溫性水果，...
2023/04/26 收聽(79846)
"月經(jīng)來了建議多吃溫性的水果，如蘋果、荔枝、桃子、龍眼等；注意不要吃從冰箱里拿出來的，最好不要著涼，否則容易引起痛經(jīng)；建議不要吃西瓜、甜瓜、梨等；最好注意腹部保暖，可以緩解痛經(jīng)...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/08/10 收聽(71174)
"月經(jīng)期間所有的水果都可以吃。在經(jīng)期吃水果對于補(bǔ)充人體維生素、微量元素都是有幫助的。室溫下放置的水果可以吃。放置在冰箱冷藏的水果，經(jīng)期不建議吃。經(jīng)期長期攝入寒涼水果容易導(dǎo)致宮寒...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/12 收聽(26182)
"來月經(jīng)最好多吃一些溫性的水果，如可吃蘋果、香蕉、桔子等，但不能吃涼的水果，如甜瓜、西瓜，更不能吃剛才冰箱里拿出來的水果，容易引起痛經(jīng)，還容易引起胃腸道不適，造成拉肚子的癥狀。...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/05/14 收聽(42176)
"在月經(jīng)到來的時候可以吃水果，因為水果里含有豐富的維生素，可以幫助增強(qiáng)自身的抵抗力?？梢猿詼睾偷乃?，例如黃皮果、紅毛丹、番石榴、楊梅、荔枝、石榴、桂圓、山楂、梨子、杏、桃子都...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/01/05 收聽(46320)
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