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"來月經不能吃生冷、寒涼的水果，尤其是環(huán)境溫度較低或者放置冰箱的水果，最好不要吃或者用熱水燙溫了吃。因為生冷、寒涼的水果，吃到肚子里容易導致胃痛，也容易影響月經，會出現小腹疼痛...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/01 收聽(82300)
女性在月經期，性溫平和的水果都可以吃，寒涼性或具有活血、止血功能的水果最好不要吃，月經期痛經的女性最好少吃水果。月經期可以吃的性溫，比較平和的水果有蘋果、菠蘿、紅棗、橘子以及櫻...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/31 收聽(92994)
"來月經不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宮寒而引起月經量減少，容易引起痛經的癥狀，如果宮寒嚴重還容易影響生育。不能吃剛從冰箱里拿出來的水果，也會引起著涼而引起宮寒，還...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/17 收聽(50378)
"在來月經時可以吃水果，水果富含豐富的維生素，維生素C可以維持機體環(huán)境的平衡，增加免疫力，水果富含膳食纖維和水分，在月經期間建議清淡飲食、吃水果，可以補充維生素，同時能夠促進腸...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/19 收聽(31160)
"來月經的時候吃榴蓮最好，因為榴蓮是果中之王，營養(yǎng)非常豐富，而且含有多種氨基酸以及維生素類。在月經期間身體的抵抗力會下降，免疫力也會下降，會有疲勞的感覺。所以吃榴蓮會使抵抗力增...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(41062)
"在月經期間可以多吃水果有：1、柑橘，柑橘有理氣通絡的作用，女性在經期吃，有利于經血的排出。2、山楂，山楂具有開胃的功效，對于有一些女性在月經期間出現食欲不振、胃口不好的問題，...
李麗華│珠海市人民醫(yī)院
2023/05/05 收聽(68280)
"月經期為女性的特殊時期，飲食上要多加注意，可以吃溫性的水果，例如蘋果、香蕉、櫻桃、梨、草莓等，水果中含有身體所需的維生素，能夠及時補充由于月經血所流失的營養(yǎng)物質，同時也可以吃...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/03 收聽(43228)
"來月經期間是可以吃水果的，盡量不吃生冷的，可以吃蘋果、香蕉、橘子、菠蘿、荔枝等。水果含有豐富的維生素，有助于身體恢復。但是不建議在來月經期間吃梨、西瓜等。這些水果生性寒涼，食...
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/12/21 收聽(75080)
"女性來月經的時候吃性溫或者是性熱的水果最好，比如荔枝、桂圓、榴蓮、石榴等水果。女性在經期吃水果可以補充營養(yǎng)，還可以補充水分，對女性非常有利。但是要注意避免吃涼性的水果，以免會...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/09/04 收聽(98668)
"在月經到來的時候可以吃水果，因為水果里含有豐富的維生素，可以幫助增強自身的抵抗力。可以吃溫和的水果，例如黃皮果、紅毛丹、番石榴、楊梅、荔枝、石榴、桂圓、山楂、梨子、杏、桃子都...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/01/05 收聽(46320)
"女性在月經來潮期間是可以吃常溫的水果，最好吃各種溫性水果，如荔枝、芒果、香蕉、蘋果等，吃溫性水果不容易刺激胃腸道引起腹部疼痛或者痙攣，也不會導致明顯的腹瀉現象。而且吃水果可以...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/09/16 收聽(16648)
"在月經來的時候沒有太多的限制，可以吃各種水果，只要不吃剛從冰箱里拿來的水果就可以，同時盡可能以溫熱的食物包括水果進行口服，這樣可以防止腹瀉和疼痛的發(fā)生。例如可以多吃蘋果、櫻桃...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/01/31 收聽(31202)
"月經期間所有的水果都可以吃。在經期吃水果對于補充人體維生素、微量元素都是有幫助的。室溫下放置的水果可以吃。放置在冰箱冷藏的水果，經期不建議吃。經期長期攝入寒涼水果容易導致宮寒...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/12 收聽(26182)
"來月經最好多吃一些溫性的水果，如可吃蘋果、香蕉、桔子等，但不能吃涼的水果，如甜瓜、西瓜，更不能吃剛才冰箱里拿出來的水果，容易引起痛經，還容易引起胃腸道不適，造成拉肚子的癥狀。...
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
2023/05/14 收聽(42176)
"月經來了建議多吃溫性的水果，如蘋果、荔枝、桃子、龍眼等；注意不要吃從冰箱里拿出來的，最好不要著涼，否則容易引起痛經；建議不要吃西瓜、甜瓜、梨等；最好注意腹部保暖，可以緩解痛經...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/10 收聽(71174)
在月經期的時候，女性抵抗力和免疫力相對都比較低，所以盡量不要吃寒涼的食物，水果也不要吃比較性涼的，比如西瓜、梨、柿子，都屬于偏涼的水果，如果食用可能會引起胃腸的不舒服。此時可以...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/10/03 收聽(83212)
"來月經的時候可以吃的水果有很多，比如可以吃蘋果。蘋果是非常好的水果，在任何的時間都是可以吃蘋果，還可以吃橙子、橘子、榴蓮、獼猴桃、火龍果等。重要的是在月經期間要吃比較溫和的水...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/02/16 收聽(61514)
"月經期間要注意保暖，避免勞累受涼。飲食上要禁食生冷寒涼刺激性食物，多吃溫熱的食物，水果也要吃性溫和的不能吃性寒的。蘋果，芒果，荔枝，桃子，桂圓，榴蓮等都是可以吃的。月經期間因...
何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/12 收聽(21578)
