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02:14
走路傷膝蓋還是慢跑傷膝蓋需要根據(jù)具體情況判斷。真正傷膝蓋的運動，是包括頻繁的蹲起動作，然后上樓、下樓，或者爬山這種運動，會對膝蓋有產(chǎn)生很大傷害。另外部分患者，采用跳繩進行...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/24 播放（38218）
02:31
動感單車和跑步都是經(jīng)常用的鍛煉方式，但是對膝蓋的功能、形態(tài)都可能造成一定影響。相比較而言，動感單車可能對膝蓋的損傷較輕，跑步對膝蓋損傷較嚴重。主要分析如下： ...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/09/15 播放（97484）
02:22
跑步作為現(xiàn)代人鍛煉、健身或者減重的一種手段，越來越被廣大人民群眾所喜愛。通常，跑步本身不太會引起很嚴重的膝關節(jié)損傷，因為所從事的都不是競技體育的跑步。而競技體育的跑步，需...
李國東│上海市第十人民醫(yī)院
2023/02/04 播放（66832）
"膝關節(jié)磕傷了可能只是一般的皮膚軟組織損傷；也可能合并骨折等情況。如果是局部疼痛和腫脹都很明顯，需要及時完善X片檢查，確定有無骨折的可能性。如果只是軟組織損傷，一般皮膚擦傷可以...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/01/22 收聽(11178)
01:40
對于不同年齡段、不同體重的人，跑步傷膝蓋的程度也不同。跑步對于正常體重的人而言不會傷膝蓋，但是體重過重、過度肥胖的患者，一般不建議跑步。 跑步和走路的區(qū)別如下...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/31 播放（53072）
