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    高血壓每天食鹽攝入量

    2023-06-09 12:26

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    高血壓患者要注意治療性生活方式的改善,其中非常重要的是低鹽、低脂飲食,對于低鹽飲食要逐漸降低飲食中鈉的攝入,不超過100mmol/天,也就是2.4mg的鈉或6mg的氯化鈉。另外,要注意飲食中常用的調(diào)味品,如醬油、味精等,也要?dú)w于鈉鹽的攝入。
    此外,日常生活中零食、腌菜、熏肉等也會增加鈉鹽的負(fù)荷,所以對于調(diào)味品、零食等要注意限制。高血壓患者要注意清淡、低鹽、低脂飲食,應(yīng)戒煙限酒、適量運(yùn)動,保持樂觀、積極向上的生活態(tài)度。另外,給予24小時平穩(wěn)降壓的藥物治療。

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