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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃筍的好處是什么

2023-07-16 06:17

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01:18

語音內(nèi)容

吃筍的好處：1、能夠清熱生津，對于熱病傷津所導(dǎo)致的口渴、心煩、口干的人，適當(dāng)吃筍有很好的清熱生津的好處。2、能夠利水通淋，對于小便不利、熱淋的人，適當(dāng)吃筍有很好的通利小便、通淋的好處。3、能夠補充膳食纖維，促進(jìn)大便的排出，有很好的預(yù)防便秘的好處。吃筍的壞處就是從中醫(yī)食療的角度上來講其性味偏寒涼，對于脾胃虛寒的人在食用時注意控制量，否則會寒上加寒引起胃腸道的不適。

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