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"女性在懷孕初期時是可以食用木耳的，有以下幾種好處：1、木耳具有非常高的營養(yǎng)價值，味道與口感都極佳，里面的蛋白質、維生素、膳食纖維、微量元素的含量都非常高，其蛋白質含量與肉類的...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/03/01 收聽(45442)
01:43
木耳不可以隔夜吃，從中醫(yī)食療的角度上來講，木耳本身偏寒涼，隔夜的木耳寒涼屬性會加重，如果大量吃隔夜木耳，其寒涼屬性會傷及身體的陽氣，進而會出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（37717）
木耳不能和富含維生素K的食物一起吃。木耳能減低血液黏稠度，能抑制血小板凝集，有減低人體血液凝塊的作用，降血脂、抗動脈硬化，可防治腦血管病和冠心病，是天然的抗凝劑。維生素K具有凝...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/17 收聽(85278)
孕期可以吃木耳，木耳含有豐富的微量元素，對胎兒生長發(fā)育有利。木耳含有豐富的鐵，可以預防孕婦缺鐵性貧血，孕期缺鐵性貧血非常常見，但是不宜多吃木耳，木耳有活血的作用，有可能多吃以后...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/11/20 收聽(83160)
木耳是日常生活中比較常用的食材，含有蛋白質、脂肪、多種維生素、微量元素，營養(yǎng)價值很高。但是，對于孕婦應該慎吃木耳，不應該食用過多的木耳，應該少吃。雖然木耳味道鮮美，可以搭配多種...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/03/08 收聽(10922)
"孕婦是可以吃黑木耳的，但是應注意食用的量，不要吃多了，吃多了容易引起消化不良。木耳中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鋅、維生素、碳水化合物，能提供給機體大量的營養(yǎng)物質，木耳中還含豐...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/21 收聽(64182)
01:46
孕婦可以食用木耳，木耳有清除血管內膽固醇的作用，可以防止糖尿病、高血壓，對于有糖尿病、血脂高的孕婦，比較適合食用木耳。木耳的鐵含量比較高，有抗貧血作用。木耳的纖維素含量也...
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/05/03 播放（73448）
孕婦是可以吃木耳的，但是在吃的時候一定要注意用量，木耳里面含有大量的鐵元素，在孕婦懷孕期間有補血的功效，還可以增強孕婦的免疫力。尤其是如果孕婦患有輸尿管結石，還可以多吃一些，木...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/03/11 收聽(33748)
孕婦是可以吃木耳的，孕期對飲食是有一定要求的，在整個孕期除了要補充足量的維生素，就是含葉酸的多種維生素以外，還要均衡的、有營養(yǎng)的飲食。要保證足夠的碳水化合物的攝入，另外還要有足...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/11/14 收聽(63182)
"木耳從大便中以原形排出，如果伴有腹瀉考慮和腸炎有關，如果其它的大便成分正常則考慮是沒有充分咀嚼所致。木耳的性質比較堅韌，而且外面的表層對消化酶和胃酸有比較強的抵抗力，如果沒有...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/08/30 收聽(49084)
02:23
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/18 播放（32486）
