女性來月經(jīng)的時候是可以喝酸奶，但是也是因人而異。因為有的女性在月經(jīng)期間可能會有腹瀉的癥狀，這是由于在經(jīng)期盆腔充血，以及前列腺素的作用所導(dǎo)致。如果女性在月經(jīng)期間有腹瀉癥狀，盡量就不要食用酸奶。
酸奶食用的時候，一定要是常溫的，因為在月經(jīng)期間飲食需要注意，不能吃生冷的食物。生冷的食物會影響血液循環(huán)的速度，如果經(jīng)血排出不暢，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，所以不能吃生冷、寒涼的食物。在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，用溫水來清洗，會陰部要勤更換衛(wèi)生巾。在月經(jīng)期間是不可以劇烈運動，在月經(jīng)期間是禁止性生活。
