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健康飲食的概念比較大，涉及的內(nèi)容比較廣泛，通常進食五谷雜糧。需作息規(guī)律開始，不要熬夜，按時進食一日三餐，攝入的食物盡可能多樣化。 較多食材當中對于人體有營養(yǎng)，...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（30229）
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孕婦的飲食搭配特別講究合理飲食、均衡飲食，做到均衡飲食一般按食物的寶塔來說，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、水果和蔬菜等，具體如下： 1、碳水化合物：最底層也是最常攝...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/12/08 播放（38185）
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由于小兒生長發(fā)育的特殊性以及肥胖治療的長期性，所以小兒肥胖需要制定健康飲食。小兒肥胖飲食治療原則是采用低脂、低糖、高蛋白、高微量元素和高纖維素飲食。 由于熱量...
栗紅│山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院
2023/11/28 播放（61350）
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糖尿病患者的飲食的治療是重要的環(huán)節(jié)，糖尿病患者健康飲食具體如下： 1、飲食總體要少鹽、少糖、少脂，即要求飲食清淡，吃綠色環(huán)保、有機的食品，盡可能的少吃油膩、辛...
陳筱云│山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/06/02 播放（98610）
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張怡婧│山東省立醫(yī)院
2023/07/14 播放（91846）
"糖尿病健康飲食，首先要定時、定量飲食，定時是指要按時吃飯，兩餐之間既不能間隔時間過長，也不能間隔時間過短；定量是只要每餐固定主食量，不能多一頓，少一頓，饑一頓，飽一頓。其次要...
郜惠平│鄭州市第一人民醫(yī)院
2023/06/05 收聽(58726)
"對寶寶三歲飲食并沒有嚴格的要求或者規(guī)范，因為每個家庭的飲食習慣不一樣，每個孩子能夠接受的飲食種類也不一樣，所以并不需要嚴格按照固定的食譜來給孩子提供飲食。但是，對于三歲的孩子...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/17 收聽(30838)
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2歲小孩的飲食結(jié)構(gòu)如下： 1、奶制品：包括奶粉、母乳需要控制，2-3次/天，總量在500ml/d左右即可； 2、碳水化合物：也就是主食，進食種類與...
張清友│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/31 播放（87404）
"三歲寶寶的食譜沒有標準答案，每個家庭的每個孩子都不一樣，所以并不需要嚴格按照某個食譜來給孩子提供飲食。一般來說三歲的孩子已經(jīng)可以吃普食，也就是說孩子可以完全跟成人吃一樣的食物...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/01 收聽(53152)
"一歲半的寶寶輔食添加已經(jīng)成功，能夠一日三餐吃輔食，而且大概一天再加2-3次奶，500-600mL的奶。基本上一天當中，可以知道像米飯、面條這種谷類食物大概500-100g，蔬...
王翠玲│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/11 收聽(85072)
"三歲的寶寶食譜，首先并沒有嚴格的答案，因為每個孩子能夠接受的食物種類不一樣，每個家庭的飲食習慣也不一樣，所以并不需要嚴格按照某個食譜來吃。一般對于三歲的孩子，大概有營養(yǎng)素的攝...
張曉蕊│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/13 收聽(65714)
