手機瀏覽
分享:
02:00
含高蛋白質(zhì)多的食物主要有以下幾種： 1、動物來源：肉、蛋、奶類，包括禽類、畜類的瘦肉，水產(chǎn)品如魚、蝦，瘦肉以及雞蛋、牛奶等，均是較好的蛋白質(zhì)來源。一方面含有的...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/12/24 播放（81140）
01:45
含有蛋白質(zhì)的蔬菜，常見有以下幾種： 1、菌類蔬菜：比如蘑菇、金針菇、銀耳、木耳、平菇、猴頭菇等，均含有植物蛋白質(zhì)，適當進食對于補充植物蛋白質(zhì)方面，具有積極作用...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/14 播放（51954）
蛋白質(zhì)含量高的食物有肉類，包括牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等以及魚類、雞蛋、牛奶。不是所有的人都適合高蛋白飲食，有些腎臟功能不好的患者不建議吃高蛋白飲食，還有高尿酸血癥的患者，食用完...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/14 收聽(16384)
01:48
蛋白質(zhì)食物包括以下幾類： 1、瘦肉類：比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉當中，往往富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)； 2、蝦類：如對蝦、龍蝦、河蝦、海蝦當中，含有蛋...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/15 播放（37227）
"含有碳水化合物的食物有谷物，比如大米、小米、玉米、小麥、蕎麥、大麥，這樣的谷類當中含有的碳水化合物相對來說會比較豐富一些，含量往往都會在70%左右。除此之外，還有一些蔬菜當中...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/13 收聽(38312)
