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晚上喝茶葉水對睡眠是否有影響,取決于喝茶者平時對茶葉水是否比較敏感,具體如下: 1、不敏感:對睡眠的影響不大; 2、較敏感:因為茶葉中含有茶多酚,...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/23 播放(77668)
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/23 收聽(69238)
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(55904)
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/03 收聽(72528)
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/21 收聽(97496)
茶喝多了睡不著,如果是偶爾睡不著,可以不用干預(yù),通過第二天補(bǔ)覺可以改善。 如果嚴(yán)重影響睡眠,則平時喝茶不要喝太多,一般晚上睡覺前4個小時不要喝茶,還可以用藥物...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/17 播放(27640)
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/01/15 收聽(67176)
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/10/17 收聽(94724)
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2023/01/06 收聽(98506)
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/28 收聽(62994)