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"吃棗的第一個好處，能夠為機體補充豐富的維生素C，進而能夠提高機體的免疫力，因為棗尤其是鮮棗當(dāng)中含有的維生素C的量會非常的豐富，在提高機體免疫力方面的功效會非常的明顯。第二個好...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/06 收聽(75832)
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吃脆棗的好處和壞處主要如下： 一、好處： 1、美容養(yǎng)顏：適當(dāng)吃一些脆棗有美容、養(yǎng)顏的好處，因為脆棗當(dāng)中富含有一定量的維生素C，而維生素C能夠很好的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（47673）
01:39
孕婦可以吃鮮棗，但一定要注意衛(wèi)生，還有量的攝入，不要影響到消化系統(tǒng)的情況。 孕婦可以吃大棗，因為大棗有補氣和補血的功效，尤其懷孕以后，氣血不足或者有點貧血。但...
陳素文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/01/22 播放（87136）
"鮮棗是完全可以煮粥吃的，因為鮮棗具有提氣補血的作用，是很好的美味食品。但是煮粥不會像干的棗，鮮棗煮粥要有一定的技巧，因為煮得過久會導(dǎo)致棗的成分中，棗核的成分以后會發(fā)苦，同時會...
王少為│北京醫(yī)院
2023/03/22 收聽(77640)
"高血壓的人群可以吃鮮棗，水果類都比較推薦，比如鮮棗或者蘋果、柚子、橘子等都比較適合。鮮棗中含有人體必需的維生素、礦物質(zhì)等，對高血壓的人群也比較適合。平時生活中要注意多攝入水果...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/08/24 收聽(94836)
