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    懷孕初期可以吃石榴嗎

    2023-02-17 04:41

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    懷孕初期是可以吃石榴的,在孕早期孕婦食欲差,石榴的酸甜口感可以增強食欲,減輕孕婦的早孕反應(yīng)。石榴營養(yǎng)豐富,不僅對自己身體好,而且對寶寶的成長也十分有益。石榴含有多酚和花青素,能夠補充肌膚所失的水分,對美容養(yǎng)顏有一定的功效,石榴含磷高,對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常有好處。石榴還富含維生素C,有助于鐵的吸收,可以預(yù)防缺鐵性貧血。石榴味酸含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,過多食用容易引起便秘,所以孕婦不要多吃,一般一天吃一個就可以。

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