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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

腰間盤突出病人注意事項(xiàng)

2023-02-19 14:09

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腰間盤突出的病人應(yīng)該保持腰部的直立行走，以及坐臥時(shí)保持正確的姿勢，防止腰部受力過重，導(dǎo)致腰間盤突出加重。如果腰椎間盤突出較重，應(yīng)及時(shí)采取治療，可用拉伸或者按摩等保守方法進(jìn)行治療。
對于腰間盤突出的病人來說，日常生活中應(yīng)注意保暖，防止腰部受涼導(dǎo)致局部血液循環(huán)阻滯，導(dǎo)致腰椎間盤癥狀加重。此外，對于腰椎間盤突出的病人來說，日常飲食也應(yīng)該值得注意，少吃辛辣、刺激食物，少吃冰冷食物，多吃有利于血液循環(huán)的食物，日常飲食中注意鈣以及維生素的補(bǔ)充。此外，腰椎間盤突出的患者應(yīng)注意日常的鍛煉，要注意鍛煉后的保暖，防止腰部受力過大，做操、游泳或者慢跑是較好的鍛煉方式。

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