国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="mghsz"></sub>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

吃開(kāi)心果會(huì)胖嗎

2023-01-28 22:15

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 吃開(kāi)心果會(huì)胖嗎

01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

吃開(kāi)心果容易讓人變胖，原因如下：
1、開(kāi)心果作為堅(jiān)果類，其中含有的脂肪比較豐富，而1g脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，開(kāi)心果是一個(gè)高熱量的食物，如果吃的過(guò)多容易造成其本身能量進(jìn)入到體內(nèi)，以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)而造成肥胖的發(fā)生。
2、開(kāi)心果能夠調(diào)理脾胃，有很好的增進(jìn)食欲的作用，如果吃的開(kāi)心果過(guò)多能夠讓胃口大開(kāi)，進(jìn)而攝入其它食物的量也隨之增多，也會(huì)造成過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)而引起肥胖的高發(fā)。

分享:

93

相關(guān)推薦

吃開(kāi)心果會(huì)胖嗎

開(kāi)心果如果食用過(guò)多，每天進(jìn)食大卡又沒(méi)有進(jìn)行限制就會(huì)增胖。開(kāi)心果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、抗氧化元素等，但是油脂成分含的比較多，所以如果患者在吃開(kāi)心果不加以節(jié)制，同時(shí)飲食又沒(méi)有控...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/29 收聽(tīng)(29022)

懷孕可以吃開(kāi)心果嗎

"懷孕之后可以吃開(kāi)心果。開(kāi)心果屬于堅(jiān)果類，富含大量的油脂，吃了之后能夠緩解便秘的癥狀。在懷孕之后由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢的情況。所以，懷孕之后孕婦通常會(huì)出現(xiàn)腹...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/04/25 收聽(tīng)(59986)

孕婦可以吃開(kāi)心果嗎

開(kāi)心果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種干果，里面含有大量的維生素、脂肪酸、蛋白質(zhì)，孕婦在孕期是可以吃開(kāi)心果，能夠補(bǔ)充自身新陳代謝所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2023/09/15 收聽(tīng)(93998)

孕婦可以吃開(kāi)心果嗎

"孕婦可以吃開(kāi)心果，孕婦吃開(kāi)心果有很多好處，因?yàn)殚_(kāi)心果當(dāng)中含有豐富的脂肪、各種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和其他微量元素。孕婦適當(dāng)吃些開(kāi)心果，可以幫助排毒，還能夠防治貧血、減輕浮腫等...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2023/12/21 收聽(tīng)(45570)

血糖高可以吃開(kāi)心果嗎

"血糖高患者可以吃開(kāi)心果，開(kāi)心果是堅(jiān)果類，主要是含有卵磷脂，有利于身體的代謝，但是需要控制量，開(kāi)心果每天的量控制在一小把，因?yàn)樗怯椭悥|西，吃多以后升血糖特別明顯。高血糖的病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

饒湖英│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/06/19 收聽(tīng)(90776)

懷孕可以吃開(kāi)心果嗎

"孕婦是可以吃開(kāi)心果的。因?yàn)樵趹言幸院螅捎诖萍に氐脑黾?，造成胃腸蠕動(dòng)減慢，所以孕婦往往會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘的情況。開(kāi)心果當(dāng)中含有大量的油脂，吃了之后可以起到潤(rùn)腸通便的作用，解決了...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/19 收聽(tīng)(72324)

三高的人可以吃開(kāi)心果嗎

"三高的人可以適當(dāng)吃開(kāi)心果，開(kāi)心果屬于堅(jiān)果，富含油脂，同時(shí)也含有一定量的維生素和微量元素。三高指的是血壓高、血糖高、血脂高，就脂肪攝入來(lái)講，是盡量少吃動(dòng)物脂肪，而開(kāi)心果中油脂屬...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

2023/03/02 收聽(tīng)(36972)

晚上吃開(kāi)心果會(huì)長(zhǎng)胖嗎

"晚上吃開(kāi)心果是會(huì)長(zhǎng)胖的，首先開(kāi)心果是高熱量、高脂肪的食物，吃開(kāi)心果容易造成體內(nèi)脂肪的堆積從而出現(xiàn)形體發(fā)胖的現(xiàn)象。其次，開(kāi)心果是低纖維碳水化合物食物并不容易被人體消化，因此容易...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/01 收聽(tīng)(86114)

子宮肌瘤是什么，可以吃開(kāi)心果嗎

子宮肌瘤病人可以吃開(kāi)心果。開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，口感又特別好，很多女性都喜歡吃開(kāi)心果。開(kāi)心果當(dāng)中含有多種維生素以及微量元素等，不含雌性激素，所以子宮肌瘤病人可以吃開(kāi)心果。...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/12 播放（43753）

孕婦吃開(kāi)心果好嗎

女性在懷孕期間是可以吃開(kāi)心果的，開(kāi)心果中含有豐富的脂肪、維生素以及葉酸、蛋白質(zhì)等成分，并且含有鐵、鈣等多種微量元素。在懷孕期間食用開(kāi)心果不僅能夠起到補(bǔ)充多種微量元素的作用，而且...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/02/04 收聽(tīng)(49138)

為什么吃很少還是胖

"因?yàn)槊總€(gè)人的吸收情況都是不一樣的，如果是吸收很好導(dǎo)致的長(zhǎng)胖，這種情況建議盡量注意減少油脂的攝入，多吃清淡的食物，防止過(guò)多油脂、油膩食物的攝入，或者是由于個(gè)人體質(zhì)而造成的，建議...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/12/27 收聽(tīng)(65426)

為什么吃很多卻不胖

吃很多卻不胖具體原因如下：

1、不易胖體質(zhì)：對(duì)于多數(shù)年輕人而言，由于代謝較好，正常飲食卻沒(méi)有明顯的體重增加，這是相對(duì)正常的情況；

2、甲狀腺功能亢...

劉曉│北京醫(yī)院

2023/10/04 播放（58600）

為什么吃很多卻不胖

"吃很多卻不胖與胃火旺盛、小腸吸收不良綜合征、甲亢等因素有關(guān)。正常情況下，食物攝入過(guò)多后會(huì)產(chǎn)生熱量在體內(nèi)聚集，當(dāng)熱量無(wú)法被消耗掉之后，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪從而導(dǎo)致身體發(fā)胖。但是一部分...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/03/16 收聽(tīng)(43012)

孕期吃開(kāi)心果對(duì)寶寶有什么好處

孕期吃開(kāi)心果，對(duì)寶寶有一定的好處。開(kāi)心果作為一種堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的神經(jīng)、骨骼發(fā)育，都存在一定...

白晶│濟(jì)南市婦幼保健院

2023/04/19 播放（35734）

減肥期間可以吃腰果和開(kāi)心果嗎?

減肥期間可以吃腰果和開(kāi)心果，只是要嚴(yán)格控制這兩類食物的攝入量，因?yàn)闇p肥的本質(zhì)就是要造成我們能量的負(fù)平衡，而能量的來(lái)源不光只是來(lái)源于腰果和開(kāi)心果，還有其他的一些肉類、主食、水果當(dāng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(22866)

開(kāi)心果孕婦能吃嗎

"孕婦可以吃開(kāi)心果，但是要適量。開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)成分較多，開(kāi)心果果仁中富含豐富的脂肪、維生素、糖、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、葉酸、礦物質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便、助排毒、溫腎暖脾、調(diào)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/07/13 收聽(tīng)(11400)

痛風(fēng)能吃開(kāi)心果嗎

開(kāi)心果是一種堅(jiān)果，屬于低嘌呤含量食物，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期、痛風(fēng)間歇期及痛風(fēng)慢性期的患者可以進(jìn)食開(kāi)心果。開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有較多的植物蛋白、植物甾醇、脂肪，以及脂溶性...

劉愛(ài)華│北京醫(yī)院

2023/11/13 播放（82044）

開(kāi)心果孕婦能吃嗎

孕婦是可以吃開(kāi)心果的，開(kāi)心果中含有豐富的維生素、各種礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸及蛋白質(zhì)、纖維素等。孕婦懷孕期間機(jī)體的抵抗力相對(duì)比較低下，開(kāi)心果中的維生素能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力。孕婦懷孕...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/11 收聽(tīng)(40598)

吃西瓜會(huì)胖嗎

"人體會(huì)發(fā)胖主要是進(jìn)食的熱量，大于平時(shí)消耗的熱量，多余熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體，越儲(chǔ)存越多，就會(huì)有體型變胖的趨勢(shì)。西瓜是含糖量雖然低，但口感也很甜，升糖指數(shù)比較高的水果。吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

高巖│中日友好醫(yī)院

2023/11/28 收聽(tīng)(72990)

吃豬肝會(huì)胖嗎

適當(dāng)吃豬肝通常不會(huì)引起肥胖，但是如果不加節(jié)制、大量吃豬肝，就會(huì)引起肥胖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增高。因?yàn)樨i肝中含有一定量的維生素A，而維生素A能夠很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪的代謝。

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/04/27 播放（25374）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃380次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="dodoq"><ins id="dodoq"><address id="dodoq"></address></ins></sub>

<style id="dodoq"></style>