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"單純性肥胖及減肥患者，通過熱量負平衡，攝入熱量比消耗量少，體重才會下降。攝入熱量比消耗熱量要多，會出現(xiàn)體重增加。晚上吃柿子會不會長胖，吃柿子不是體重增加的原因，在于平時一日三...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/20 收聽(80808)
"泡面本身是一種垃圾食品，晚上吃太多不僅會變胖，還會影響人的身體健康。雖然泡面食用起來很方便，許多上班族以及其他吃飯時間緊的人都會用它來代替主食，但是泡面因為有防腐劑，又經(jīng)過了...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/02 收聽(83050)
"人體只有當(dāng)攝入能量大于消耗能量的時候才會變胖。如果每天攝入的總能量大于消耗的總能量，肯定會變胖的。所以不能只看這一頓飯能量的攝入。所以晚上吃的多也好，喝酸奶也好，可能會變胖，...
陳脫凡│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院
2023/04/15 收聽(25806)
"晚上吃饅頭是否能長胖，主要決定于早晨和中午的進食大卡。如果早晨和中午的進食大卡，并沒有吃完一天的總大卡，晚上吃適量的饅頭是不會長胖的。人體長胖的原因有很多，包括遺傳因素、環(huán)境...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/20 收聽(84110)
01:51
每100g西瓜里面含能量25kcal，其血糖生成指數(shù)是72，屬于中等甚至偏高血糖生成指數(shù)的食物，不適于糖尿病患者食用。在利尿和助消化方面，西瓜水分含量較高，具有加快新陳代...
張勝康│湖南省胸科醫(yī)院
2023/05/02 播放（67754）
"方便面一般是油炸食品，脂肪含量大約在20%左右，每100g方便面含有大約450kcal的熱量，而且加入的料包也含有較多脂肪，屬于高熱量食物，所以任何時間過多進食方便面，都可能...
趙建群│濟南市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/25 收聽(67248)
02:19
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/12/04 播放（89744）
