泡面本身是一種垃圾食品，晚上吃太多不僅會(huì)變胖，還會(huì)影響人的身體健康。雖然泡面食用起來很方便，許多上班族以及其他吃飯時(shí)間緊的人都會(huì)用它來代替主食，但是泡面因?yàn)橛蟹栏瘎纸?jīng)過了長(zhǎng)時(shí)間的油炸過程才包裝起來，不僅高熱量，而且營(yíng)養(yǎng)成分也很少，進(jìn)入胃中很難被短時(shí)間消化，容易造成脂肪堆積，導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
同時(shí)，泡面在晚上吃容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，造成營(yíng)養(yǎng)不良等各種消化系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?。所以晚上還是要盡量避免吃泡面，在減肥期間用其他燕麥粥等健康、低脂的食物代替主食，健康的達(dá)到減肥成功的目的，避免不良癥狀出現(xiàn)。
