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"維生素B2也叫核黃素，是人體的一種基本需求的維生素，屬于B族維生素。首先食物中蛋黃、肝臟含有B族維生素，各種動物的肝臟中含量特別高。其次還有各種內(nèi)臟如腎、心，還有魚、瘦肉，然...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/13 收聽(18920)
"判斷維生素B2缺乏，主要是要根據(jù)病史，比如是不是飲食過于偏食，攝入維生素B2不足的飲食。有些特殊的人群服用特殊的藥物，比如治療精神病類的藥物或者抗癌藥。再有是不是長期大量的飲...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/23 收聽(49996)
02:03
維生素B2實際上也叫核黃素，明顯降低有可能造成皮膚黏膜損害，如造成咽部疼痛，咽黏膜充血、水腫，造成口腔炎或舌炎或唇炎，即皮膚黏膜損害。 通常情況下維生素B2缺...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/03 播放（60332）
缺乏維生素B2可以吃的食物如下：首先，缺乏維生素B2可以多吃谷類食物，谷類食物是我國居民攝入維生素B2的主要來源方式，它主要存在于谷類食物中的表皮中。通常谷類食物加工越精細(xì)，其...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/01 收聽(19350)
01:44
維生素D作為一種維生素，對身體的新陳代謝有非常重要的作用。維生素通常是通過食物獲取，一般常見的有谷類、蔬菜、新鮮水果，還有動物的脂肪，其中都含有比較豐富的維生素D。但并不...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/31 播放（32941）
"維生素B2對于人體免疫力有很好的維護(hù)效果，日常生活中，一定要保證維生素B2攝入水平的穩(wěn)定，不能缺乏維生素B2。日常生活中，像動物肝臟類這樣的食物，比如豬肝、雞肝，都含有豐富的...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/04/08 收聽(19844)
