吃飯時適量喝水、喝湯對身體和消化道都是有益的，它有助于胃腸道的蠕動以及食物的潤滑。
在進餐后或進餐中大量飲水可能影響消化，大量飲水會稀釋消化液，稀釋其中的胃酸以及胃蛋白酶，而且大量飲水會使食物及水分在胃內(nèi)占有大量體積，引起胃膨脹。過度膨脹的胃蠕動減弱，會引起腹脹，長此以往會引發(fā)消化不良以及其它消化科疾病。所以吃飯時適量飲水，對消化道蠕動以及消化效能都是有提高和幫助的。但大量飲水可能引發(fā)消化不良以及消化道動力性疾病，不建議吃飯時大量飲水。
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進食時喝水較好，因為進食內(nèi)容通常為固體食物，固體食物的成分相對復(fù)雜、形態(tài)相對多樣，通過時可能粘連在食道，到胃內(nèi)后如果胃液不足，對消化、碾碎的作用也會相對降低。
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/24 播放（56868）
01:45
如果吃飯時大量飲水，可增加胃部負擔(dān)，并使胃底膨隆，可能有飽脹感，則減少再攝入其它的食物。有時大量飲水可沖淡胃液以及胃酸，對消化吸收有影響，因此吃飯時不主張大量飲水，不利于...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/24 播放（25759）
吃完飯立刻就喝水，特別是喝大量水，肯定是不利于消化的。吃完飯之后如果喝大量的水，會稀釋胃液，并且將消化酶沖走，食物就得不到充分的消化、吸收，還可能會出現(xiàn)消化不良、上腹飽脹等不適...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/10/18 收聽(55194)
"睡覺之前喝水好不好有分歧意見，一般在睡覺前的1-2小時可以喝水，補充夜間水分的不足，改善血液粘稠度，尤其對老年人可能會預(yù)防梗塞性疾病的發(fā)生，如腦梗和心梗等。問題是出在如果睡前...
智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/01/13 收聽(99932)
吃飯的時候肯定是要喝水的，食物和水完全分開是幾乎不可能的。吃飯的時候即使不額外的喝水，可能也會有湯，吃進去的蔬菜、碳水化合物，也都含有一定的水分。但是吃飯的時候不建議喝太多的水...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/08/06 收聽(62722)
"一般情況下，如果既往沒有心臟病或者腎臟病、沒有水液代謝的問題，在睡前需要喝一杯300ml左右的溫水。喝溫水可以幫助改善晚上的新陳代謝，可以促進睡眠，并且在次日清晨可以將廢物排...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/16 收聽(72590)
02:07
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/04/23 播放（62822）
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邊吃飯、邊喝水，不利于身體健康。完整、健康的消化過程，需要胃液、胃酸和胃蛋白酶的參與，同時需要膽汁、胰腺分泌的胰液等消化液體的作用，將胃內(nèi)食物變成食糜，經(jīng)過膽汁和胰液的共...
秦耿│中日友好醫(yī)院
2023/04/18 播放（45227）
睡前1-2小時適量喝水可以補充夜間睡眠時喪失的水分，特別是血液黏稠度高的患者，適量飲水有利于對血液濃度的稀釋，降低腦血栓、腦梗塞等疾病的風(fēng)險。但是不能大量飲水或者臨睡前喝水，睡...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/06 收聽(32816)
"嬰兒夜間喝水不好，不僅會影響到寶寶和家長的睡眠質(zhì)量，在一定程度上也會影響到寶寶的生長發(fā)育。最好是在睡覺前的一小時喝一點溫開水，有助于消化。同時，睡前的水不能喝得太多，喝得太多...
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2023/05/12 收聽(76392)
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早上起來可以喝杯白開水，溫度不用太高，但是建議刷牙以后再喝。在刷牙之前喝，水可能把口腔里存在的幽門螺桿菌等細菌沖入到胃內(nèi)，雖然大部分的細菌在胃內(nèi)都不能存活，但是幽門螺桿菌...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/09/04 播放（27897）
