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    孕婦能吃紅棗嗎

    2023-01-21 16:52

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    孕婦是可以吃紅棗的,紅棗屬于水果,含有豐富的維生素和膳食纖維,紅棗的一個好處是膳食纖維很多,如果對于妊娠中晚期本身有些便秘的孕婦來說,吃些紅棗可以促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便,減少便秘的發(fā)生。
    紅棗含有很多的糖分,在妊娠期尤其是在妊娠中晚期不能吃太多的紅棗,因為過多的糖分?jǐn)z入會增加血糖升高的幅度,尤其是對于妊娠期糖尿病的女性要控制糖分?jǐn)z入,要減少含糖豐富的食物的攝入。在妊娠中晚期要控制體重,控制胎兒的生長。過多的含糖的食物,包括各種的水果,還有碳水化合物攝入過多的話會造成孕婦體重增加過快,也有可能會導(dǎo)致胎兒生長過快,引起巨大兒的發(fā)生。巨大兒在分娩過程中,就有可能會造成母體產(chǎn)道損傷,本身也可能會造成新生兒自己鎖骨骨折,臂叢神經(jīng)損傷等的這樣的產(chǎn)傷,所以在妊娠中晚期,不要攝入過多的含糖的食物。

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