來月經(jīng)吃枸杞是可以的，女性來月經(jīng)在飲食上建議盡量吃好消化的，避免吃生冷、刺激、油膩的食物。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來潮的時(shí)候，當(dāng)子宮內(nèi)膜從宮腔脫落伴有陰道出血，同時(shí)盆腔處于血管擴(kuò)張充血的狀態(tài)，很多病人會(huì)感覺有下腹部隱痛，以及墜脹的感覺。
甚至有些女性會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)的癥狀，這樣就不建議在月經(jīng)期吃刺激性的、會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快、胃腸道不適的食物，包括生冷的食物，還有非常油膩食物，這些食物都可能會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)期不適癥狀出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。
飲食上可以吃流質(zhì)、半流質(zhì)或者是好消化的食物，同時(shí)要吃熱的或者是溫?zé)岬氖澄?。枸杞用來泡水，在任何時(shí)候其實(shí)都是可以食用的，對(duì)于月經(jīng)本身來說是不會(huì)有什么影響的。
