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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

考試前晚上失眠怎么辦

2023-02-23 14:55

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語(yǔ)音內(nèi)容

考試前晚上出現(xiàn)失眠的癥狀，與患者心理緊張、焦慮有關(guān)系?；颊咭欢ㄒ獜淖陨淼男膽B(tài)來(lái)進(jìn)行調(diào)整，要以順其自然的心態(tài)來(lái)對(duì)待考試。過(guò)度的緊張導(dǎo)致失眠，對(duì)于考試肯定是不利的。如果患者通過(guò)自身的調(diào)整仍然不能得到有效的改善，建議患者口服短效的安眠藥物來(lái)促進(jìn)睡眠。現(xiàn)在臨床上常用的新型安眠藥物唑吡坦，起效的時(shí)間很快、作用的時(shí)間很短?；颊咴诎滋斓臅r(shí)候不會(huì)表現(xiàn)為頭暈暈沉沉、宿醉的感覺(jué)，可以口服改善患者失眠。還有患者也可以口服小劑量的比如半片右佐匹克隆來(lái)改善睡眠，對(duì)于考試前晚上失眠也是可以服用的。

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