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喝牛奶補鈣，建議選擇以下幾個時間段： 1、晨起空腹：此時消化吸收能力較強，喝牛奶能使鈣劑大量吸收，有利于補充鈣； 2、晚餐前：此時喝牛奶可以促進鈣...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/16 播放（69542）
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大多數(shù)的糖尿病患者，喝牛奶的時間是不受限的。因為糖尿病患者是由于胰島功能β細胞受損，導(dǎo)致胰島素分泌減少，或者是胰島素不敏感造成的血中的葡萄糖的濃度升高。而牛奶尤其是純牛奶...
苗莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/03 播放（34657）
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喝牛奶的最佳時間，一般有2個時間，具體如下： 1、早晨：第1個時間是每天早晨喝牛奶，因為牛奶中富含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)要想很好地吸收，需要維生素D的參與。因此...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（29114）
伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/11/28 閱讀(4373)
"在人體處于生長發(fā)育的高速期時，喝牛奶最容易長高，比如處于嬰幼兒期或者青春期時，通過喝牛奶可以有效促進長高。牛奶里面的鈣質(zhì)要想吸收，需要豐富的維生素D，而維生素D獲得的最好的方...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/22 收聽(73398)
"一天中喝牛奶長高的最佳時間是晚上，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等微量元素，晚上腸蠕動比較慢有利于微量元素更好的吸收。晚上睡眠時新陳代謝比較快，有利于骨骼更好吸收鈣及蛋白...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/02 收聽(61314)
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孕婦喝牛奶沒有最佳時間，整個孕期都可以喝牛奶，而在一天內(nèi)早中晚隨時喝牛奶都有益，所以不用太過在意喝牛奶的具體時間。在孕期喝牛奶非常提倡，尤其是在妊娠中晚期，建議牛奶的攝入...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/06/23 播放（62640）
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喝牛奶對于長個十分有利，牛奶中含有一定的水分、蛋白質(zhì)、鈣、磷，牛奶可以早晨喝，也可以晚上喝，根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣即可。 但是單喝牛奶來長個還不夠，因為鈣的吸收需...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/07 播放（41530）
