跑完步腳后跟疼可能有以下幾個(gè)原因：
1、肌肉拉傷，若跑步姿勢(shì)不正確或一次運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟處肌肉拉傷，使其疼痛，可以休息幾天，可自行緩解。
2、足底筋膜炎，若長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量過大或負(fù)重過大，可能會(huì)導(dǎo)致腳底產(chǎn)生慢性炎癥，導(dǎo)致腳后跟處疼痛。治療上可予西樂葆止痛，以及毛巾熱敷、中藥貼敷、中藥泡腳等理療緩解疼痛。
3、骨質(zhì)增生，若長(zhǎng)期受涼或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟有骨質(zhì)增生，腳后跟處有骨刺形成，在運(yùn)動(dòng)或行走時(shí)不斷受刺激引起疼痛。治療上可予西樂葆或扶他林口服止痛，給予氟比洛芬巴布膏外用鎮(zhèn)痛，還可以給予中藥貼敷、中藥泡腳、針灸、推拿等理療緩解疼痛。
