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張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/01 閱讀(3131)
02:19
孕婦吃蘋果盡量選擇在早餐后、下午前、飯前半小時、飯后半小時，蘋果對于人體的好處非常多，蘋果當中含有大量的糖分以及有機酸物質(zhì)，包括蘋果酸、鞣酸，而且還含有大量的粗纖維、鉀元...
智明春│北京醫(yī)院
2023/04/26 播放（58570）
"孕婦吃蘋果不存在最佳時間，也就是什么時候吃都可以，只要不影響正常的進餐即可。吃水果在早、中、晚都可以。但是建議的是搭配均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理的搭配，每頓都吃一點。尤...
山丹│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/01/01 收聽(52306)
孕婦在整個懷孕期間都可以吃蘋果。蘋果可以作為兩次正餐之間的加餐，不管是早上還是中午，或者是下午吃都沒有問題。蘋果里面富含有豐富的維生素，在所有的水果里面，蘋果是營養(yǎng)比較全面。孕...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/11/01 收聽(63948)
阿膠是一種一年四季都可以口服的藥物，尤其是冬季服用最佳，但是阿膠服用時間要根據(jù)不同的體質(zhì)來做具體的分析。如果病人有陽虛或者氣虛，最好和補氣補陽藥合用，服用阿膠的時間最好在...
何良志│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/07/22 閱讀(4722)
吃香蕉的最佳時間是在兩餐之間。香蕉屬于高熱量水果，含有豐富淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等，每100g香蕉約含有91大卡熱量。香蕉中含有...
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/19 閱讀(4308)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（42651）
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每天吃橙子的最佳時間有2個，具體如下： 1、早晨：早晨血糖容易發(fā)生波動，出現(xiàn)心慌、氣短、低血糖反應的風險比較高，而橙子當中含有碳水化合物即糖分，如果早晨適當吃...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/02 播放（30211）
六味地黃丸是一個中成藥，它來源于經(jīng)典名方，是《小兒藥證直訣》中的一個方子，最初是用于治療兒科疾病的。這個藥物的組成一共有六味，包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮和茯苓。它的...
張碧華│北京醫(yī)院
2023/10/15 收聽(30358)
白蘿卜在1天中的晚上食用最佳，并且在冬天吃更好，中醫(yī)提倡冬吃蘿卜夏吃姜。晚餐時吃蘿卜可以促進人體的消化，入睡后不致因飲食停滯引起胃脹等不適，因此建議晚上吃蘿卜比較好。另外...
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/14 閱讀(4955)
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早晨空腹服用服用葉酸最佳，對葉酸的吸收可能更好。尤其是臨床上很多女性對葉酸利用度不好，此時便需要多補充葉酸，同時也需補充活性葉酸。 在補充活性葉酸時，藥物提示...
陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/19 播放（94678）
"一般晚上補鈣是效果最好的，因為一日三餐每次飯里面都會補充一些鈣，夜間時間比較長，為了維持血鈣，人體在晚上會從骨骼里面動員更多的鈣排到血液當中，這時候人體脫鈣比較快，補鈣更有利...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/08 收聽(56824)
"7-8點之間吃早飯較為合適，但是每個人都有自己的生活節(jié)律，不應當一概而論。一日之計在于晨，早晨是人一天活動的開始，而早飯則是喚醒人體活力的關鍵，對人體的健康非常重要。7-8點...
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/14 收聽(98606)
李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/05/20 閱讀(3664)
