国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

黃坤
副主任醫(yī)師

阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

普通外科

長期看電腦脖子疼怎么辦

2023-06-23 11:21

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 長期看電腦脖子疼怎么辦

01:08

語音內(nèi)容

長期看電腦表現(xiàn)為脖子疼痛，不除外出現(xiàn)頸椎病。這時應(yīng)該注意休息，改善不良的坐姿或者是工作以及生活習(xí)慣，也應(yīng)該進(jìn)行局部的DR片或者是CT等相關(guān)檢查。還可以進(jìn)行物理治療，進(jìn)行局部的按摩或者是熱敷等，也能夠緩解病人不適的癥狀。平時應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、功能鍛煉，也能夠緩解病情，并且不能長時間一個體位。因為過度的疲勞，也會導(dǎo)致局部肌肉、軟組織損傷，病人會出現(xiàn)疼痛。對于單純的軟組織損傷所導(dǎo)致的疼痛，必要時也可以口服止痛的藥品，應(yīng)用雙氯滅痛片，主要還是養(yǎng)成良好的坐姿工作、生活習(xí)慣。

分享:

83

相關(guān)推薦

長期看電腦脖子疼怎么辦

"長期看電腦導(dǎo)致頸部疼痛，可以通過以下幾種方法處理：第一、活動頸部：堅持頸椎米字操練習(xí)，可以預(yù)防頸部長期固定，減輕酸痛癥狀。第二、推拿按摩治療：配合局部的熱敷治療，可以改善肌肉...

語音時長01:13''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/24 收聽(24102)

電腦看久了脖子疼怎么辦

在日常生活中，病人電腦看久了有脖子疼痛現(xiàn)象，是由于病人一個姿勢保持時間過長，使頸部的肌肉出現(xiàn)勞損，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生經(jīng)絡(luò)阻塞，就會產(chǎn)生疼痛。在出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，需要病人停止可電腦，應(yīng)該...

語音時長01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/09 收聽(82312)

長期看電腦眼睛疼怎么辦

長期看電腦眼睛疼較常見原因是干眼癥和視疲勞，相應(yīng)處理措施如下：

1、干眼癥：若有屈光不正，可配鏡矯正；若長時間用眼則加重干眼癥，可通過熱敷或采取理療措施減輕脹...

趙曉玲│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/12/10 播放（90832）

長期看電腦用什么眼藥水

"長期看電腦會造成視頻終端綜合證，引起眼干、眼澀、視物疲勞。這種情況點眼藥水只可以臨時緩解癥狀，眼藥水可以臨時點抗過敏的藥物，如萘敏維、新樂敦滴眼液都可以，也可以使用人工淚液，...

語音時長01:19''

汪德海│淮北市人民醫(yī)院

2023/07/27 收聽(34316)

長期低頭脖子疼怎么辦

"長時間低頭造成患者的脖子疼，這是因為低頭的時候頸項部的肌肉失去了平衡，造成局部痙攣引起頸部的疼痛。對于低頭引起的脖子疼痛，還是需要糾正長時間低頭的不良習(xí)慣，比如適當(dāng)將桌子的高...

語音時長01:39''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/10/21 收聽(88082)

看電腦眼睛疼怎么辦

"看電腦眼睛疼的通常是由于用眼過度或者干眼所以引起的不適感，一般在年輕人當(dāng)中或者老年人當(dāng)中都會比較常見。年輕人常常是由于的眼淚水分泌過少以及用眼時間過長引起，通常需要減少電子設(shè)...

語音時長01:22''

齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院

2023/09/02 收聽(18198)

看電腦眼睛疼怎么辦

"看電腦眼睛疼，可通過改變用眼習(xí)慣、使用眼藥水、做眼睛保健操等方法進(jìn)行緩解，具體如下：1、改變用眼習(xí)慣：通過改變用眼習(xí)慣來改善癥狀，減少電子產(chǎn)品，如電腦、手機(jī)等的使用，每使用一...

語音時長01:13''

顧正宇│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/09/11 收聽(91486)

長期對著電腦有什么危害

人長期對著電腦有可能由于用眼過度而導(dǎo)致眼睛疲勞、干眼癥、視力下降等危害，另外長期伏案用電腦，還會由于長期的姿勢不良、不活動引起肌肉、筋膜、骨骼的損傷，包括導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直...

語音時長01:10''

聶志揚│北京醫(yī)院

2023/01/26 收聽(70814)

長期看電腦如何保護(hù)眼睛

"長期看電腦最容易損傷眼睛了，對于這種工作性質(zhì)、職業(yè)性質(zhì)的人來說，怎樣保護(hù)眼睛呢？具體方法如下：第一、最重要的是養(yǎng)成科學(xué)用眼的良好的習(xí)慣，比如肯定是要看電腦，但是要看至40-5...

語音時長01:15''

崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/04/17 收聽(34152)

長期電腦輻射會導(dǎo)致什么

"長期電腦輻射會導(dǎo)致身體有很多危害，最常見的危害是神經(jīng)系統(tǒng)的危害，會造成植物神經(jīng)功能紊亂，甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼、腦脹、耳鳴、失眠、食欲不振、困倦、乏力、記憶力減退等情況出現(xiàn)。長期...

語音時長01:15''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/25 收聽(16230)

電腦面前坐久了脖子疼怎么緩解

電腦前面坐久了，會覺得脖子痛，緩解癥狀通常有以下幾種方法：

1、仰頭：把頭仰起來，可以把頭仰或靠在脖子后方的椅子上方，休息一會，也可以站起來把頭往后仰，做一些...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/08/26 播放（93544）

電腦面前坐久了脖子疼怎么緩解

"因為在電腦面前坐著的時候，整個頸椎都處在固定的姿勢時間非常長，可以導(dǎo)致周圍的肌肉和韌帶緊張產(chǎn)生勞累、勞損性的疼痛。所以在防治的角度上，平時一定要注意避免長時間的頸椎動作，避免...

語音時長01:09''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/06 收聽(64052)

眼睛看電腦時間長疼怎么辦

"眼睛長時間看電腦會引起眼部的疲勞，從而表現(xiàn)為眼睛的疼痛、酸脹或者干澀、視力輕度下降，這個都是由于不合理的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的疲勞癥狀。因此出現(xiàn)了這種情況以后：第一、要保持正確的用眼...

語音時長01:10''

張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/01/05 收聽(66926)

經(jīng)?？措娔X眼睛疼怎么辦

看電腦眼睛疼痛這種感覺，說明這個時候已經(jīng)產(chǎn)生視疲勞的作用，現(xiàn)在應(yīng)該立即停下來，不要再繼續(xù)看電腦，同時向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘，還可以使用手掌搓熱之后放在眼睛周圍進(jìn)行按摩和放松，進(jìn)...

語音時長01:21''

崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/17 收聽(25038)

長期低頭脖子疼怎么緩解

"長期低頭脖子疼的主要原因是肌肉勞損導(dǎo)致，也就是肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉無氧代謝增強(qiáng)，乳酸堆積過多而出現(xiàn)的疼痛。治療上主要有以下辦法：1、禁止長時間低頭，這是治療的基礎(chǔ)...

語音時長01:32''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/07 收聽(57888)

長期面對電腦如何保護(hù)眼睛

"長時間面對電腦會引起用眼過度、用眼疲勞或者眼睛干澀導(dǎo)致的干眼癥。如果是長時間面對電腦，有眼睛干澀、酸脹的情況，需要引起注意。日?？梢允褂貌Ａ徕c類的人工眼藥水進(jìn)行潤眼治療，常...

語音時長01:17''

齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院

2023/04/23 收聽(89560)

長期低頭工作脖子疼頭疼怎么辦

長期低頭工作，容易造成頸椎病和緊張型頭痛，從而導(dǎo)致脖子疼和頭疼。對于這類病人，首先，應(yīng)當(dāng)充分休息，保持正確的坐姿，避免長時間的伏案工作。一般來說每工作2個小時，至少應(yīng)當(dāng)起身活動...

語音時長01:15''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

2023/01/28 收聽(84442)

坐電腦前面工作時間長脖子疼痛怎么辦

坐電腦前面工作時間太長導(dǎo)致脖子疼痛是特別常見的情況，想要治療脖子疼痛要避免不良誘因，也就是遠(yuǎn)離電腦的不良刺激。之所以會導(dǎo)致脖子疼痛，是因為長時間使用電腦導(dǎo)致頸椎處于強(qiáng)迫體位，從...

語音時長01:16''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/07/14 收聽(40686)

眼睛長期對著電腦的危害

"眼睛長期對著電腦，主要有兩個危害：第一、由于近距離用眼的時間過長，會引起眼部疲勞癥狀，表現(xiàn)為眼睛的酸脹、干澀，并且會出現(xiàn)異物感、燒灼感、畏光、流淚，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、頭痛...

語音時長01:13''

張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/05/01 收聽(89366)

脖子疼怎么辦

"脖子疼多數(shù)情況下都是由于長時間看電腦或看手機(jī)導(dǎo)致頸部勞損所致。所以，出現(xiàn)脖子疼以后，首先應(yīng)注意頸部休息，避免過勞。在工作中避免長時間一個姿勢不動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸肩部的肌肉功能鍛...

語音時長01:46''

李俊海│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/10/15 收聽(76948)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃2次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<p id="4yrps"><abbr id="4yrps"><strike id="4yrps"></strike></abbr></p>